Nấu Món Thịt Kho Củ Cải Trắng / Top 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View | Vinaconex.edu.vn

Hướng Dẫn Làm Món Thịt Kho Củ Cải Trắng Mềm Ngon

Thịt kho củ cải trắng hiện đang là món ăn khá hút khách và được rất nhiều chị em, thậm chí là cả các ông chồng ưa chuộng. Lý do chính bởi món ăn này vừa bổ dưỡng lại vô cùng dễ thực hiện ngay tại nhà.

Công dụng ít biết của củ cải trắng

Trước khi đi vào cách nấu thịt kho củ cải trắng, chúng tôi xin điểm nhanh các công dụng của loại củ này để bạn an tâm khi chế biến và thưởng thức.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Điều chỉnh huyết áp cơ thể ổn định.

Chống táo bón hiệu quả, tốt cho đường tiêu hóa.

Hỗ trợ trị cảm lạnh và ho nhanh chóng.

Giảm tình trạng thiếu máu gây đau đầu, mất ngủ…

Rất tốt cho người mắc tiểu đường và hen suyễn.

Giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh.

Ngăn ngừa bệnh vàng da và béo phì.

Hướng dẫn làm thịt kho củ cải trắng đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Hiện nay, có rất nhiều cách kho thịt với củ cải trắng nhưng cũng chính điều này vô tình tạo ra sự đắn đo lựa chọn cho nhiều người. VinID xin phép chia sẻ một cách chế biến được rất nhiều khách hàng đánh giá cao và tấm tắc khen ngon để bạn an tâm áp dụng:

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị:

300 gram củ cải trắng tươi sạch, không sâu, không quá già.

500 gram thịt ba chỉ tươi sạch.

Gia vị: tiêu, đường, hạt nêm, nước mắm, hành khô, dầu ăn.

Quy trình làm thịt kho củ cải trắng:

Bước 1: Rửa sạch thịt ba chỉ, để ráo nước rồi ướp với nước mắm, hạt nêm, hành khô, đường, tiêu trong khoảng 10 phút.

Bước 2: Gọt và rửa sạch củ cải trắng, cắt khúc nhỏ vừa miếng, xóc qua với chút muối.

Bước 3: Bật bếp lên, cho dầu ăn và đường vào nồi khuấy đều đến khi đường chuyển thành màu cánh váng thì dừng lại.

Bước 4: Đổ hành khô vào xào thơm rồi cho thịt đã ướp gia vị vào nồi xào cùng.

Bước 5: Khi miếng thịt đã tái, cho củ cải vào xào cùng, nếu cạn nước thì đổ thêm ngập qua các miếng thịt, củ cải.

Bước 5: Bật nhỏ lửa để kho mềm thịt và củ cải. Thời gian kho lý tưởng từ 20 – 30 phút. Lúc gần tắt bếp thì bạn có thể cho vào ít ớt hoặc cho ngay lúc đầu cũng được.

Khi thịt đã chín thì vớt ra đĩa và thưởng thức. Đảm bảo rằng món thịt kho củ cải trắng sẽ cực kỳ tốn cơm của gia đình bạn đó.

Để việc nội trợ tiện lợi hơn, hãy chọn mua hàng trên siêu thị VinMart 4.0

Thời đại công nghệ 4.0, ai cũng bận rộn khiến việc mua sắm thực phẩm tưởng chừng đơn giản lại trở nên khó khăn, thậm chí là bất tiện. Nhiều người e ngại tốn thời gian, lên kế hoạch chuẩn bị ngày cuối tuần, lại còn phải xách đồ mệt nhọc. Nhưng cuộc sống hiện đại đi liền với đó là rất nhiều những tiện ích mới ra đời, điển hình như mua sắm thông minh, tiện lợi cùng siêu thị ảo VinMart 4.0.

Chế biến thịt kho củ cải trắng từ bây giờ sẽ nhàn hạ hơn bao giờ hết nhờ siêu thị ảo VinMart 4.0. Đây là một siêu thị thông minh, lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam và bán hàng thông qua việc mô phỏng hình ảnh, chứ không bán sẵn. Mua hàng tại siêu thị ảo VinMart 4.0 sẽ có rất nhiều lợi ích như:

Mua đúng giá sản phẩm: thịt ba rọi heo chỉ 44.070 đồng/0,3kg; củ cải trắng thường 4.950 đông/0,3 kg; củ cải trắng Vineco: 8.370 đồng/0,3kg (giá các sản phẩm được cập nhật ngày 20/08/2019 và có thể thay đổi tùy từng thời điểm khác nhau)

Mua sắm tiện lợi ngay tại nhà bằng điện thoại di động thông minh thông qua tính năng Scan & Go trên ứng dụng VinID

Thanh toán không cần tiền mặt và nhận hàng tại nhà sau 2 – 5 tiếng.

Tuy nhiên, để có thể sử dụng được siêu thị ảo VinMart 4.0, bạn cần cài đặt ứng dụng về máy điện thoại di động thông minh của mình.

Các bước mua củ cải trắng, thịt trên siêu thị ảo VinMart 4.0 như sau:

Bước 1: Tải Cẩm nang mua sắm thông minh trên siêu thị ảo VinMart 4.0

Bước 2: Mở app VinID, đăng nhập tài khoản đã có hoặc đăng ký tài khoản mới.

Bước 3: Chọn tính năng Scan & Go trên ứng dụng, nhấn tiếp ” Quét mã”.

Bước 4: Cho phép ứng dụng truy cập vào camera và dịch vụ GPS trên thiết bị.

Bước 5: Chọn phương thức giao nhận, hướng máy ảnh vào mã QR vào sản phẩm củ cải và thịt ba rọi muốn mua trên Cẩm nang mua sắm thông minh.

Bước 6: Chọn sản phẩm, chọn phương thức thanh toán, địa chỉ giao hàng, nhấn nút “Thanh toán” để hoàn tất.

Khi mua hàng bằng tính năng Scan & Go trên ứng dụng VinID, khách hàng sẽ được tích điểm cho những lần mua sắm sau. Bên cạnh đó, bạn cũng dễ dàng tra cứu các sản phẩm, thanh toán siêu tốc và nhận hàng tại nhà một cách nhanh chóng chỉ với vài lần chạm.

Củ Cải Trắng &Amp; Những Món Ngon

Người ta cho rằng củ cải bắt nguồn từ vùng Tây Nam Á và Trung Đông, được những người dân ở đây thuần hóa cách đây hàng ngàn năm, trước khi những hạt giống của nó được phổ biến tới phần còn lại của thế giới. Nó được mệnh danh là “loại rễ củ thân thuộc nhất” suốt thời kỳ Phục Hưng ở Bắc Âu và Anh Quốc; Tại Châu Á, củ cải là thực phẩm không thể thiếu trong bếp ăn truyền thống. Người Trung Hoa không chỉ trồng cải củ để ăn, mà còn để lấy hạt, và dầu hạt cải là loại thương phẩm chất lượng cao và có giá trị. Ba loại củ cải được sử dụng nhiều nhất là: củ cải trắng (hay củ cải daikon), củ cải đen và củ cải đỏ. Điều đặc biệt là hương vị của các loại củ cải này đều có điểm tương đồng: vị cay hơi nhẹ xen lẫn vị ngọt nhạt, tạo cảm giác thanh mát cho bữa ăn.

Củ cải là loại củ tạo kiềm Âm, vị cay tính mát, giúp hạ khí, được sử dụng từ lâu trong dân gian để trị các bệnh ho nhiều đờm, hen phế quản, viêm loét miệng lưỡi, mất hay khản tiếng, bí tiểu …v.v

Giàu Vitamin C nhưng đồng thời cũng giàu chất xơ, các khoáng chất, chất chống oxi hóa, củ cải còn giúp cân bằng lại cơ chế chuyển hóa của cơ thể do sử dụng thiên lệch các thực phẩm động vật: giúp thải bỏ hiệu quả các chất đàm nhầy do tiêu thụ quá nhiều chất béo và chất đạm từ thịt, sữa, phô mai tích tụ trong cơ thể. Nước củ cải nạo – tamari – gừng nạo giúp hạ sốt, trị các cơn sổ mũi cấp tính, cũng như do trúng độc hải sản. Vì thế cho nên củ cải luôn được khuyên dùng trong chế độ dinh dưỡng phương Tây để phòng tránh ung thư phổi, bàng quang, tử cung… góp phần bảo vệ gan, đồng thời làm giảm quá trình suy giảm nhận thức cho tuổi tác.

Tuy nhiên cũng do đặc tính mát này mà sử dụng củ cải thường xuyên trong thời gian dài có thể khiến cho cơ thể bị các triệu chứng ruột kích thích, gây tiêu chảy, lạnh bụng, tổn hại khí đặc biệt là người ốm lâu ngày …Người phương Đông, đặc biệt là các dân tộc Nhật Bản, Trung Hoa, Triều Tiên, từ lâu đã nhận ra điều này và đã tìm ra nhiều phương pháp cân bằng lại năng lượng cho củ cải, biến chúng trở thành những món ăn kì diệu giúp phục hồi sinh lực cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa, như kho, hầm với một gia vị mặn, nhưng chất lượng nhất là muối dưa củ cải với muối biển hay dầm miso, vừa để tôn lên được hương vị thơm ngon của củ cải, vừa để bảo quản được lâu. Có thể điểm qua những món ăn truyền thống nổi tiếng từ củ cải như như Takuan – củ cải muối cám của Nhật Bản, Ca-la-thầu – củ cải dầm của người Hoa hay Kimchi củ cải của người Triều Tiên.

Takuan, củ cải nguyên vỏ được vùi trong cám gạo 6 tháng, 1 năm hay lâu hơn thế, mang đến một hương vị tuyệt vời, đầy tinh tế. Để làm chúng, đầu tiên hãy treo củ cải lên và phơi trong nắng (trong vòng 1-2 tuần, phần cuống cần được giữ nguyên). Dễ nhất là treo chúng về phía cửa sổ có nhiều nắng nếu được. Nếu bạn treo chúng ở ngoài, đến tối hãy cất vào để tránh chúng bị ướt sương. Sau khi được phơi khô, củ cải quắt hơn nhiều và trở nên dẻo hơn. Một khi bạn có thể bẻ cong chúng một cách dễ dàng tức là chúng đã sẵn sàng được muối. Hãy cắt phần lá phía trên (để dành chúng để đặt lên phần trên của hũ sành) sau đó dùng tay lăn củ cải trên một mặt phẳng và nhấn cho mềm những phần còn cứng.Dựa theo một công thức được đăng trên mạng, tôi muối củ cải với tỉ lệ 15% cám và 6% muối, dựa trên khối lượng của củ cải (đã giảm đi rất nhiều sau khi phơi khô). Bạn có thể dùng tỉ lệ 2 thìa muối và ½ cup cám gạo với mỗi 500g củ cải khô. Trộn đều cám và muối, có thể thêm vỏ quả hồng (để nhuộm màu), vài miếng rong phổ tai, ớt hay sake nếu thích. Rải một lớp mỏng cám dưới đáy hũ muối, sau đó xếp một lớp củ cải lên, giờ củ cải đã có thể uốn cong để xếp gọn gàng hơn. Cố gắng bịt kín những khoảng trống giữa củ cải và phần lá của nó để có càng ít kẽ hở càng tốt. Tiếp tục phủ lên một lớp cám mỏng nữa, rồi lại một lớp củ cải, rồi lại một lớp cám và cứ thế sao cho lớp trên cùng là lớp cám. Phủ lên trên cùng hũ cám bằng phần lá củ cải vừa cắt ra, sau đó nén hũ xuống bằng vật nặng. Bọc một tấm vải thô lên trên đầu hũ rồi cất nó ở một nơi thoáng mát ít nhất một mùa, hoặc trong vài năm.

– Sandor Ellix Katz (The Art of Fermentation)

#1 Củ Cải Ngâm Tương

1kg củ cải – khoảng 200ml nước tương tamari.

#2 Củ Cải Kho Rong Biển, Rau Cải Xoăn, Đậu Phụ (Nishime)

#3 Củ Cải Áp Chảo

Món củ cải này có phần “táo tợn” hơn món kho Nishime phía trên. Thêm giai đoạn cắt lưới và chiên vàng mặt nữa, củ cải áp chảo sẽ trở nên vô cùng hấp dẫn. Thêm một chút bắp cải làm bạn đồng hành, bỏ qua cũng chẳng sao. Trong các món kho củ cải, món này là đỉnh nhất.

Học Cách Chế Biến Các Món Ăn Với Củ Cải Trắng

Theo Y học hiện đại, củ cải có tác dụng khai vị, giúp ăn ngon miệng, chống hoại huyết (chảy máu chân răng do thiếu vitamin C ), chống còi xương, sát khuẩn nói chung, kể cả trùng roi âm đạo, làm long đàm giảm ho, giảm mỡ, giảm đường huyết, giảm huyết áp. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay vào chế biến những món ngon với củ cải trắng để cho bữa ăn thêm hấp dẫn mà đầy đủ dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe của gia đình

Có nhiều món ngon với củ cải trắng đặc biệt củ cải kho với thịt tuy đơn giản nhưng lại ăn rất được cơm , vị thanh ngọt của củ cải , vị béo thơm của thịt hòa quyện cùng gia vị thật đậm đà ngon miệng. Nguyên Liệu

300 g củ cải trắng

500 g thịt ba chỉ hoặc (nạc vai)

Tiêu, đường, nước mắm, hạt nêm, hành khô, dầu ăn

Cách Làm Thịt ba chỉ rửa sạch với muối loãng, sau đó để ráo, đem ướp với 1 muỗng cà phê mắm, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 /2 muỗng cà phê tiêu và hành khô băm nhỏ. Củ cải gọt sạch vỏ, đem cắt thành các khúc chừng 2cm. Đem củ cải xóc với chút muối. Cho 1 muỗng canh dầu ăn và đường lên bếp nấu, đến khi đường chuyển thành màu vàng cánh gián thì cho tiếp hành khô vào đảo đều cho thơm. Trút thịt đã ướp ở trên vào xào cho săn miếng thịt Đem củ cải đã xóc với chút muối.Cho vào chảo thịt đã xào săn trộn thịt và củ cải lẫn với nhau Nấu nhỏ lửa, cho thêm ít nước để phần nước vừa ngập phần thịt và củ cải, nêm gia vị vừa ăn. Ớt cho vào chừng trái ớt xiêm cho thơm. Đợi khoảng 30 phút là món thịt kho củ cải chín và ngấm gia vị. Củ cải kho với thịt đã thấm, múc ra đĩa ăn cùng cơm nóng đảm bảo sẽ ăn hết cơm.

Cách làm Củ cải nên chọn mua loại nhỏ, bào sạch vỏ, cắt lát mỏng dày tùy thích. Tôm nõn giã nhuyễn cùng hạt tiêu và củ hành trắng, ướp gia vị: muối, nước mắm, hạt nêm. Bắc chảo nóng lên bếp, cho dầu ăn vào, tiếp đến cho củ hành vào phi thơm, cho tôm vào đảo qua cho tôm vừa chín rồi cho củ cải vào trộn đều, đậy nắp vung cho củ cải chín, khi nào củ cải chuyển màu trong vắt là đã chín (lưu ý đừng cho chín quá ăn sẽ không ngon vì mất độ giòn). Nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn, tiếp đến cho hành lá, ngò rí vào tắt bếp, cho ra đĩa ăn với cơm nóng. Kết quả thành phẩm đòi hỏi phải thơm ngậy mùi tiêu xanh, mùi hành ngò và độ ngọt của củ cải.

1 kg củ cải trắng đã gọt bỏ vỏ

600 g đường cát trắng

1 xíu muối, 1 thìa bột vani hoặc dầu hoa bưởi hoặc dầu chuối

là điểm đến uy tín chuyên cung cấp đa dạng các sản phẩm Cách Làm Củ cải thái sợi to bằng đầu đũa hoặc nhỏ hơn tùy ý. Đun 1 nồi nước sôi và cho muối và củ cải vào rồi luộc sơ qua tầm 2 phút vớt ra thả vào chậu nước lạnh, để cho củ cải nguội hẳn mới vớt ra để thật ráo nước. Cho củ cải và đường vào chậu ướp tầm 4h. Cho tất cả vào chảo và sên với lửa vừa đến khi mứt cạn nước thì vặn lửa nhỏ và đảo liên tục đến khi mứt dẻo quánh và nặng tay thì tắt bếp, cho vani hoặc dầu thơm vào và vẫn tiếp tục đảo thêm 5, 10 phút nữa, lúc này sẽ xuất hiện đường kết tinh bám trên mứt và mứt sẽ khô dần dần. Mứt để nguội hoàn toàn mới cho vào lọ kín.Thành phẩm mứt củ cải phải trắng tinh và có đường kết tinh bám trên mứt, thơm mùi vani hoặc dầu thơm. Hotline: 1900986865 Cơ sở chính : 683 đường Giải Phóng/Giáp Bát/ Hoàng Mai, Tp. Hà Nội Chi Nhánh 2: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa/ Cầu Giấy. rau củ sạch, chất lượng, an toàn. Nếu bạn cần tìm có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau:

Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Thịt Gà Củ Cải Đường Bé Thích Mê

26/10/2019 10:10

Cháo thịt gà củ cải đường là một sự kết hợp đơn giản nhưng sẽ là thực đơn ngon miệng cho trẻ nhỏ. Đây là món cháo mẹ có thể nấu cho bé khi con đã ăn thô tốt, củ cải đường có vị ngọt tự nhiên nên hầu hết được các bé yêu thích.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, trẻ từ 8 -10 tháng tuổi có thể bắt đầu làm quen với các thực đơn ăn dặm chế biến từ củ cải đường, vì độ tuổi này bé đã có thể bắt đầu hấp thụ được những dưỡng chất cơ bản có trong củ cải đường.

Nguyên liệu nấu cháo thịt gà củ cải đường:

Cháo thịt gà củ cải đường

Cách làm:

– Hạt quinoa ngâm trong nước rồi cho vào nồi nấu chín

– Thịt gà rửa sạch, để ráo nước

– Bông cải xanh rửa sạch thái miếng vừa ăn

– Lấy một nồi nhỏ bạn cho thịt gà và bông cải xanh vào hấp chín

– Củ cải đường bạn loại bỏ phần thân và lá, bạn rửa củ cải dưới nước và chà nhẹ lên vỏ để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó bạn lâu khô rồi để củ cải đường trong giấy bạc (để giữ chất dinh dưỡng) và nướng trong lò nướng 45- 60 phút, đặt lò ở 180 độ C. Sau khi nướng xong, bạn đem lột sạch vỏ củ cải đường.

– Cho củ cải đường, thịt gà, bông cải xanh vào máy xay xay nhuyễn mịn, có thể cho thêm nước để được độ đặc loãng.

– Quinoa chín bạn cũng cho vào máy xay, xay nhuyễn.

– Lấy một nồi nhỏ bạn cho quinoa và hỗn hợp vào nấu sôi. Cháo sôi bạn tắt bếp có thể cho thêm 5ml dầu oliu để tăng chất dinh dưỡng cho món cháo.

Lưu ý khi nấu cháo thịt gà củ cải đường:

Khi chọn mua nguyên liệu bạn phải chọn loại còn tươi ngon, không chọn hay tận dụng nguyên liệu để lâu ngày, đã bị héo hay có dấu hiệu hư hỏng.

Ngoài sử dụng thịt gà bạn có thể thay thế bằng thịt băm để có món cháo thịt băm bông cải xanh cho bữa ăn dặm của bé thêm đa dạng. Cũng tương tự như vậy bạn có thế thay quinoa bằng mì ống hoặc gạo, tùy khả năng thô của con mà bạn có thể đa dạng cách chế biến.

Khi ăn củ cải đường sẽ khiến phân của trẻ chuyển sang màu hồng hoặc hơi hồng. Nếu gặp hiện tượng này bạn không cần lo lắng, đây là điều hoàn toàn bình thường, việc này cũng thường xuyên xảy ra với người lớn.

Củ cải đường, đặc biệt là thân lá xanh của chúng có nhiều folate. Đối với trẻ lớn hơn hãy chặt cọng và lá củ cải đường và thử thêm chúng vào món salad hoặc món súp

Dinh dưỡng trong cháo củ cải đường:

Củ cải đường chứa hàm lượng lớn Can-xi và Vitamin A – chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Hơn nữa, củ cải đường còn cung cấp nhiều chất xơ, một củ cải đường kích thước trung bình có thể cung cấp đến 2 gr chất xơ.

Củ cải đường có tính nhuận trường rất tốt, có thể điều trị chứng táo bón ở trẻ. Bạn cần tránh đưa củ cải đường thực đơn ăn dặm nếu bé đang bị tiêu chảy.

Có rất nhiều công thức và thực đơn khác nhau tại Ăn dặm 3in1 mà mẹ có thể tham khảo để làm phong phú thêm Thực đơn ăn dặm của bé yêu nhà mình.