Xu Hướng 2/2023 # Tổng Hợp Các Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Từ Cá Hồi Nauy # Top 7 View | Vinaconex.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Tổng Hợp Các Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Từ Cá Hồi Nauy # Top 7 View

Bạn đang xem bài viết Tổng Hợp Các Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Từ Cá Hồi Nauy được cập nhật mới nhất trên website Vinaconex.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Cá hồi Nauy sốt cam chua ngọt

Nguyên liệu:

– 4 lát cá hồi dày khoảng 1 đốt ngón tay

– 2 củ tỏi

– 2 thìa café dầu oliu

– 5 muỗng canh nước hầm gà

– 1 thìa nước chanh tươi

– 1 quả cam tươi

– ½ thìa mật ong, ½ thìa bột ngô

– 2 nhành hương thảo

– Muối, hạt tiêu đen

Cách làm

Sơ chế:

– Cá hồi cho vào trong hộp kín, bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 10p trước khi nấu

– Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ

– Căm vắt lấy nước, bỏ hạt

Chế biến:

– Cá hồi lấy ra khỏi tủ lạnh, rắc muối và hạt tiêu lên hai mặt của cá

– Chảo chống dính đun nóng ở mức độ vừa phải, cho cá vào rán chín

– Đun nóng dầu oliu, thả cá vào nấu trong khoảng 3 phút để cá có màu nâu, rồi gắp cá ra đĩa.

– Thả tỏi băm, hương thảo thái nhỏ và chảo vừa rán cá, xào nhanh cho dậy mùi, thêm vào 4 thìa canh gà đun nhỏ lửa, đến khi gần cạn thì thả vỏ cam, nước chanh tươi, nước cam tươi, mật ong vào đảo đều tay, đổ vào hỗn hợp ½ thìa bột ngô vơi 1 thìa canh nước dùng gà khuấy đều, nêm gia vị cho vừa ăn, đun sôi.

– Cho cá hồi đã chín ra đĩa, rưới đều nước sốt lên và thưởng thức.

Canh chua đầu cá hồi

Canh chua đầu cá hồi Nauy

chuẩn bị nguyên liệu

– Đầu cá hồi tươi: 1 cái

– Cà chua: 3-5 quả

– Me chua (tai chua), đậu bắp

– Giá đỗ

– Dọc mùng

– Dứa: 1 quả

– Rau thì là, mùi tàu, ớt, tởi

– Dầu ăn, muối, hạt nêm, tiêu

Cách làm:

Sơ chế:

– Đầu cá hồi tươi rửa sạch bằng chút muối và rượu để bớt mùi tanh. Sau đó ướp với chút muối, ớt, tởi

– Dục mùng lột vỏ, cắt khúc nhỏ, rửa với nước muối

– Me nghiền, lọc lấy nước

– Đậu bắp rửa sạch, thái miếng vừa ăn

– Dứa gọt vở, bỏ mắt, thái miếng mỏng

– Giá đỗ, mùi tàu, thì là rửa sạch, thái nhỏ

Chế biến:

– Nấu nước dùng: Cà chua thái mỏng, Xào với chút dầu ăn cho dù rồi choa nước vừa ăn, đun sôi. Nêm nếm gia vị vừa miệng

– Cho nước lọc me, đầu cá vào nồi, đun sôi khoảng 15p. sau đó thả dứa, dọc mùng, đậu bắp và nêm lại gia vị cho vừa ăn. Sau cũng là cho rau giá, thì là, mùi tàu và tắt bếp

– Món canh chua đầu cá hồi này ăn với cơm hoặc làm nước dùng chan bún đều được.

Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có được bát canh chua đầu cá hổi thanh mát, giải nhiệt mùa hè rồi.

Cơm nắm cá hồi Nauy

Nếu đã quá ngán với những đĩa cơm văn phòng hàng ngày. Bạn đang suy nghĩ xem trưa nay ăn gì? Vậy tại sao không đổi bữa cho mình bằng món cơm nắm cá hồi Nauy đơn giản mà bổ dưỡng chứ.

Chuẩn bị:

– Cá hồi tươi fillet

– Cơm vừa nấu chín

– Rong biển, muối, tiêu, dầu ăn

Chế biến:

– Cá hồi thái lát, ướp với muối tiêu, khoảng 30 phút thì đem chiên vàng

– Sau khi chiên vàng để nguội, bỏ da, xé nhỏ

– Cho cơm nóng vừa nấu chín vào bát tô to, thêm thịt cá hồi, trộn đều

– Rải màng bọc thực phẩm ra mặt phẳng, cho hỗn hợp cơm trộn với cá hồi lên trên, túm chặt đầu màng bọc và tạo hình tùy thích

– Rong biển cắt miếng dài, quấn quanh cơm nắm

Salad cá hồi phomat bổ dưỡng, thanh mát

Nguyên liệu

– Cá hồi tươi 100g

– Xà lách: 3 cây

– Cà chua bi: 300g

– Bơ: 1 quả

– Táo 2 quả

– Nước sốt chanh

– Bánh mì gối

– Phomat

Chế biến

Sơ chế:

– Cà chua bi rửa sạch, để ráo nước, cắt đôi

– Rau xà lách rứa sạch, ngâm muối, thái vừa ăn

– Táo gọt vỏ, thái hạt lựu

– Bơ bở hạt, bỏ vỏ, cát miếng nhỏ

– Phmat cắt lát mỏng

– Cá hổi thái miếng vừa ăn

Chế biến

– Cho cà chua bi, xà lách, táo, bơ và bát tô, trộn đều

– Cho thịt cá hồi vào bát rau, trộn đều. Chú ý là không đảo quá nhiều để tránh cá hồi ra nước

– Xếp trên cùng của salat là bánh mì khô và nước sốt chanh

Bằng những bước làm đơn giản, chỉ trong vòng từ 20-30 phút, bạn đã có món salat cá hồi phomat hấp dẫn cho gia đình rồi

Món cháo cá hồi Nauy cho bé

Cháo cá hồi Nauy

Nguyên liệu nấu cháo cá hồi:

– Gạo tẻ: 70gr

– Gạo nếp 1 nhúm

– 2 lát cá hồi tươi Nauy

– Gia vị: muối, tiêu, hành khô, hành lá, thì là

Chế biến

– Cá hồi: rửa sạch bằng rượu và chút muối, cho vào nồi nước đang sôi luộc chín. Vớt cá ra, tách thịt cá và xương riêng. Thịt thì xào cùng với chút dầu ăn, hành khô và muối. Xương cá nấu làm nước dùng. Nhưng thường các mẹ mua cá fille thì sẽ không có nhiều xương.

– Nấu cháo: gạo nếp và gạo tẻ trộn vào nhau, nấu nhừ.

– Khi cháo chín, bắc nồi cháo ra khỏi bếp, đổ thịt cá đã phi thơm vào, đảo đều tay, nêm gia vị vừa ăn cừng với chút rau thơm.

Cá hồi Nauy nướng ngon đậm đà

Chuẩn bị

– Cá hồi nauy tươi fillet

– Hoa actiso

– Rau chân vị

– Chanh vàng, tỏi, dầu oliu

– Sữa chua Hy Lạp

– Kem phô mai

– Phô Mai Parmesan

chế biến

– Nướng chín tới những lát cá hồi cùng với những lát chanh vàng sao cho nhìn vẫn thấy miếng cá có màu hồng hồng.

– Trộn hỗ hợp gồm: rau chân vịt, lõi hoa actiso, tỏi, sữa chua, kem phô mai, phô mai paramesan.

– Phủ đều hỗn hợp lên miếng cá và nướng chín

– Thưởng thức khi còn nóng

Tên món ăn nghe thì cầu kì những cách chế biến nó thì thật đơn giản. Còn chần chừ gì nữa mà không chiều đãi gia đình bằng món Cá hồi Nauy nướng rau chân vịt và hoa actiso này chứ.

Vốn là thực phẩm cao cấp, chỉ dành cho giới thượng lưu, nhưng ngày nay, cá hồi Nauy đang dần chiến ngự trong những bữa cơm của các gia đình Việt không chỉ vì sự đa dạng trong các dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, nhất là với những người ăn kiêng mà còn bởi Cá hồi nauy có vô cùng nhiều cách chế biến mà món ăn nào cũng hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Hãy gọi ngay hệ thống cửa hàng thực phẩm cao cấp Gofood để đặt hàng và được tư vấn nhanh nhất!

GOFOOD – PREMIUM FOOD SERVICE

Gofood Hà Nội:

02466 863 864 - 0898 583 838

CS1: 413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà NộiHotline:

02466 532 236 - 0898 582 828

CS2: The Butcher Shop: 161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà NộiHotline:

CS3: The Butcher & Seafood: 04-LK6C Nguyễn Văn Lộc, Hà Đông, Hà Nội

 0889 307 308 – 02466 701 686

Hotline:

Gofood Sài Gòn:

111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM  Hotline: 028 224 55533 – 0906 030 686

Thực Đơn Món Ngon Với Cá Hồi Nauy Dinh Dưỡng Cho Bé

1. Gợi ý các món ăn ngon cho bé chế biến từ cá hồi Nauy

Cá hồi Nauy làm món gì ngon? Nhắc đến những món ăn dặm cho bé từ cá hồi chắc hẳn không thể bỏ qua món ruốc cá hồi thơm ngon này.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

– 500g cá hồi Nauy fillet tươi đã lọc da;

– 400ml sữa tươi không đường;

– 1 củ sả, 1 muỗng rượu trắng, 1 nhánh gừng, hành, bột nêm, nước mắm cho bé;

Bước 2: Sơ chế cá hồi Nauy tươi

Cá hồi tươi Nauy để nguyên miếng đem rửa sạch và cho cá hồi vào âu sữa tươi không đường. Thêm chút muối vào sữa ngâm trong khoảng 30 phút nhằm giảm bớt mùi tanh của cá. Vớt cá hồi ra và dùng giấy hoặc khăn sạch thấm khô miếng cá. Gừng, sả bóc vỏ và đập dập. Hành lá đem thái khúc nhỏ khoảng 2-3cm và cho vào âu ướp cùng cá. Thêm rượu trắng và nêm nếm khoảng 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm trộn đều. Đem cá đi hấp khoảng 30 phút và tắt bếp để nguội.

Sau khi hoàn thành để ruốc nguội cho ruốc vào lọ đậy nắp kín cho bé ăn dần, có thể bảo quản ngăn mát tủ lạnh nếu ăn trong tuần và ngăn đông tủ lạnh nếu ăn dài ngày hơn. màu vàng nâu, vị thơm có thể nấu cháo hoặc ăn với cơm đều rất ngon.

Cá hồi áp chảo

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

– 1 nhánh gừng, nửa trái chanh;

– Gia vị: dầu hào, hạt nêm, tiêu, đường, nước tương;

Bước 3: Áp chảo cá hồi

Bạn nên dùng chảo chống dính để áp chảo cá hồi. Để chảo nóng trên bếp và cho dầu ăn vào, đợi dầu nóng cho cá hồi áp chảo đều 2 mặt. Tổng thời gian áp chảo khoảng 3-5 phút tùy độ mỏng, dày của miếng cá. Gắp cá ra đĩa để nguội bớt.

Ngoài ra, nếu muốn món cá hồi áp chảo tiện lợi, nhanh chóng hơn, bạn có thể mua sốt kem bơ chanh có sẵn tại Gofood dành cho món cá hồi áp chảo.

Đừng quên khử mùi tanh của cá hồi

Cá hồi Nauy hay bất kỳ loại cá nào đều có mùi tanh. Nếu không được khử tanh trước khi nấu sẽ làm giảm độ ngon của món ăn.

Bé mấy tháng được ăn cá hồi?

– Trẻ 7-12 tháng: Khoảng 20-30g cá hồi trong 1 bữa, tuần 3 bữa

– Trẻ 1-3 tuổi: 30-40g/bữa, ngày ăn 1 bữa.

– Trẻ 4 tuổi trở lên: 40-50g cá hồi/bữa, 1-2 bữa/ngày.

Các Món Ăn Từ Cá Hồi

Cá là nguồn dinh dưỡng, cung cấp protein tốt cho cơ thể. Đặc biệt, cá hồi mang lại axit béo Omega-3 rất tốt cho trí nhớ, giảm lượng cholesterol trong máu, trong cá hồi còn chứa đa vitamin và các loại khoáng chất. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể hằng ngày với các món từ cá hồi sẽ mang lại sức khoẻ tốt cho cả gia đình bạn.

Chia sẻ 12 cách làm món ăn từ cá Hồi ngon

Cách 1 : Salad cá hồi – lạ, ngon, đẹp mắt

Salad cá hồi là món ăn không chỉ tươi ngon, giàu dinh dưỡng mà còn vô cùng dễ làm. Đây là món ăn khá đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian và nguyên liệu, có thể thực hiện dễ dàng tại nhà.

+ Cá hồi phi lê: 400g.

+ Hành khô, hành lá.

+ 15g vừng rang.

+ Các gia vị khác: nước tương (xì dầu), dầu vừng, ớt tươi xay, tỏi.

+ Cá sau khi làm sạch với nước thì thấm khô bằng khăn sạch hoặc giấy ăn, cắt thành các khối vuông nhỏ vừa ăn, cất vào ngăn mát tủ lạnh trong khi bạn chế biến các nguyên liệu khác.

+ Hành khô xắt lát mỏng, hành lá thái nhỏ.

+ Trộn đều hành khô, hành lá, ớt xay, vừng rang, dầu vừng và tương đậu nành trong một bát nhỏ.

+ Lấy phần cá trong tủ lạnh trộn đều cùng hỗn hợp trên cho phần cá được thấm đều phần gia vị.

Cách 2 Cá hồi cuộn rau nướng

+ Cá hồi phi lê : 400-600g.

+ Nấm đùi gà (nấm bào ngư) dưa leo, ớt chuông đỏ, xanh, vàng, xà lách (có thể chọn phần rau củ khác phù hợp với khẩu vị người ăn.

+ 1 chén vừng rang.

+ Các gia vị khác : hạt tiêu đen, muối, dầu ô liu.

Lẩu đầu cá hồi nấu măng với vị chua cay của nước dùng, vị giòn thanh của măng chua cùng mùi thơm béo của cá hồi là món ăn tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua. Đây là món ăn đơn giản, thơm ngon mà cũng vô cùng dinh dưỡng.

+ Đầu cá hồi: 2 cái (xấp xỉ khoảng 1 kg).

+ 1/4 trái thơm.

+ 2 trái cà chua chín.

+ 100 gr măng chua.

+ Hành lá, thì là, hành tím, ớt sừng.

+ 2 trái me xanh (hoặc một muỗng canh đầy me chín).

+ Bún tươi hoặc mì gói.

+ Gia vị khác: Muối, nước mắm, hạt nêm, đường, bột nghệ.

– Đầu cá hồi làm sạch, chặt thành từng miếng vừa ăn, để ráo nước.

– Cà chua thái thành múi cau, thơm cắt thành từng lát nhỏ, hành lá, thì là cắt thành từng khúc, măng chua rửa sạch với nước sau đó để ráo, me trái cạo vỏ, rửa sạch, hành tím băm nhỏ.

– Đầu cá hồi ướp với muối, đường, hạt nêm, hành tím, bột nghệ.

– Bắc chảo lên bếp cho nóng, phi hành tím, cho cá vào xào sơ qua rồi cho ra ngoài đĩa hoặc tô.

– Lấy nước me bằng cách nấu với nước đun sôi.

– Xào sơ thơm, cà chua, măng chua với hành tím băm, cho nước lọc, nước me vào nấu sôi, tiếp tục cho phần đầu cá hồi vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

– Dùng chung với bún tươi. Ăn tới đâu, cho thì là, hành lá vào trụng tới đó.

– Có thể dùng với một ít nước mắm nguyên chất và ớt sừng cắt lát.

+ Cá hồi phi lê: 200-300g.

+ Các gia vị khác: đường, nước mắm, dầu ăn, muối, tiêu, hành lá.

Cách 5 Xà lách cá hồi hun khói

Xà lách cá hồi hun khói là sự tổng hòa của sắc, hương, vị. Món ăn với vị chua nhẹ của giấm, mùi vị thanh thanh của rau xanh cùng hương thơm béo của cá chắc chắn sẽ kích thích từng nụ vị giác trong bạn.

+ Cá hồi hun khói: 300-500g.

+ Dưa leo, khoai tây.

+ 1 hũ câpes (loại bạch hoa thái) hơi chua nếu không có thì thay bằng chanh.

+ 2 trứng gà luộc chín cắt ra làm tư. + Các gia vị khác: Tiêu, muối, giấm đỏ, dầu ô liu, thì là, chanh tươi.

Cách 7 Cá hồi xốt cam tươi

Cá hồi sốt cam thơm ngọt và lạ miệng chắc chắn là món ăn sẽ đem đến cho bạn sự trải nghiệm ẩm thực khác biệt chưa từng có. Từng lát cá hồi béo ngậy, ngọt thịt thấm đẫm sốt cam vàng ngọt thanh sẽ đánh thức vị giác trong bạn.

Cách 9 Cá hồi xiên xốt sa tế

Salad cá hồi xông khói là món ăn theo phong cách Châu Âu, vừa dễ làm, vừa chứa nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt, món ăn còn giúp bạn làm mát cơ thể với đa dạng các loại rau xanh khác nhau.

Nước sốt: Hành tây, gừng băm nhuyễn, ớt băm nhuyễn. 2 thìa cà phê bột cà ri, 200g bơ đậu phộng. 400ml nước cốt dừa, 100g đường thốt nốt, 3 thìa hạt nêm, dầu ăn.

Cách 9 Salad cá hồi xông khói

+ Cắt cá hồi cắt thành miếng vừa ăn. Cắt cải xà lách thành miếng xếp vào giữa dĩa, cho bắp cải bào lên trên.

+ Cho cá hồi lên trên mặt bắp cải.

+ Trang trí lá bắp cải tím và cà chua bi đã được cắt đôi quanh dĩa. Cho ít sốt Mayonnaise lên trên phần salad và thưởng thức.

Cách 10 Cá hồi sốt cà chua – đơn giản, dễ làm

+ Cá hồi phi lê : 200g

+ Cà chua: 1-2 quả

+ Các gia vị khác: hành tỏi băm, hạt tiêu, đường, nước mắm, dầu ăn

Cách 11 Cá hồi sốt bơ tỏi – thơm ngon, lạ miệng

Nếu các cách chế biến cá hồi truyền thống khiến bạn cảm thấy nhàm chán thì cá hồi sốt bơ tỏi chính là biến tấu thú vị giúp bạn đổi vị món ăn. Cá hồi sốt bơ tỏi với mùi thơm nồng của tỏi cùng vị béo ngậy của bơ và cá hồi sẽ khiến bạn có trải nghiệm khó quên.

+ Cá hồi làm sạch, cắt thành từng miếng vừa ăn, để ráo hoặc dùng giấy thấm khô.

+ Sau đó ướp cá hồi cho thấm gia vị với rượu vang trắng, hạt tiêu, nước cốt canh (1/2 quả) và ít muối. Rượu vang trắng sẽ giúp khử đi mùi tanh của cá hồi đồng thời tăng thêm hương vị tươi ngon cho món ăn. Để cá thấm gia vị trong 10-15 phút.

+ Cho cá hồi đã thấm gia vị vào lò nướng từ 10-15 phút trong nhiệt độ 180 o C.

+ Làm sốt bơ tỏi bằng cách phi thơm hành tỏi băm với bơ, sau cùng cho nước cốt chanh vào.

+ Phần cá hồi nướng lấy ra, rưới sốt bơ tỏi đã làm lên trên phần cá, nếu ăn kèm với cơm trắng thì càng tuyệt hơn.

Một số lưu ý khi chế biến cá hồi

Để món cá hồi tươi ngon hơn khi chế biến bạn nên lưu ý 1 số điều sau đây:

Nên rửa cá bằng nước muối để làm sạch mùi tanh cũng như sát trùng cá.

Nên ngâm cá trong nước đá hoặc nước lạnh có pha chút muối để cá có độ tươi, giòn hơn.

Không sử dụng cá hồi cấp đông từ 3 tháng trở nên, bởi lúc này thịt cá đã giảm sút độ tươi ngon.

Khi đã rã đông cá hồi không nên cấp đông lại lần thứ 2.

Không nên rã đông bằng lò vi sóng hoặc nước nóng, vì như vậy sẽ làm giảm độ tươi của cá, thịt cá trở nên bở không còn dai.

Cần kiểm tra rõ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm trước khi mua để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Tìm kiếm các món ăn từ cá hồi

Chế biến cá hồi như thế nào ?

Cách chế biến cá hồi ngon nhất

Top các món ngon từ cá hồi

Các món ăn từ cá hồi dễ làm

Các món cá hồi thơm ngon

Cá hồi nấu gì ngon nhất ?

Món ngon với cá hồi

Các món làm từ cá hồi

Các món từ cá hồi

Các Món Ăn Ngon Từ Cá Hồi Cho Bé

Cá hồi là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể của bé

Bé bao nhiêu tháng tuổi thì được ăn cá hồi?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chỉ nên cho trẻ ăn cá hồi hoặc hải sản từ khi bé được 7 tháng tuổi trở đi, bởi trong hải sản có chứa rất nhiều chất đạm có thể gây dị ứng cho trẻ khi ăn. Khi mới tập cho bé làm quen với loại thực phẩm này, mẹ nên cho bé ăn ít một để thích nghi dần.

Nên cho bé ăn bao nhiêu cá hồi 1 tuần?

Tùy theo độ tuổi và khẩu phần ăn của bé mà mẹ có thể điều chỉnh lượng cá hồi cho các bữa ăn dặm hợp lý như sau:

– Bé từ 7 – 12 tháng tuổi: Mỗi bữa có thể ăn từ 20 – 30g cá hồi, mỗi ngày ăn 1 bữa và tối thiểu 3 bữa/tuần.

– Bé từ 1 – 3 tuổi: Mỗi bữa ăn 30 – 40g cá hồi.

– Bé từ 4 tuổi trở lên: Có thể ăn từ 1 – 2 bữa/ngày, mỗi bữa ăn khoảng 50 – 60g hải sản hoặc cá hồi.

Gợi ý món ngon từ cá hồi cho bé

Soup cá hồi khoai tây

Soup cá hồi khoai tây thơm ngon cho bé. (Ảnh: Internet)

Soup cá hồi khoai tây sẽ là món ăn cực kỳ thích hợp để mẹ chiêu đãi bé trong những ngày thời tiết se lạnh. Món ăn ngon với màu sắc bắt mắt chắc chắn sẽ thu hút được sự chú ý của bé, vị béo béo của cá sẽ hòa quyện cùng vị bùi của khoai tây sẽ khiến bé ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, khi chế biến món ăn này mẹ nên luộc khoai tây trước và cho thêm chút muối vào để hương vị thơm ngon, đậm đà hơn. Đây cũng là bí quyết chế biến món ngon từ cá hồi cho bé 2 tuổi được rất nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn.

Cháo cá hồi cải bó xôi

Cháo cá hồi kết hợp cùng cải bó xôi đầy dinh dưỡng. (Ảnh: Internet)

Một trong những món ngon từ cá hồi được nhắc đến với giá trị dinh dưỡng cao mà mẹ không nên bỏ qua là cháo cá hồi cải bó xôi. Sự kết hợp giữa loại rau này dễ khiến cháo cá hồi trở nên vô cùng đặc biệt và bổ dưỡng cho sức khỏe của bé. Cải bó xôi mang nhiều canxi, magie, vitamin A, sắt, kali… giúp bé phát triển xương chắc khỏe hơn, tốt cho não bộ và quá trình tuần hoàn máu. Món ăn này không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn có cách chế biến vô cùng đơn giản, mẹ nên lựa chọn cải bó xôi tươi ngon không bị rách, hấp rau rồi băm nhỏ để nấu cháo. Điều này sẽ giúp rau giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến.

Cháo cá hồi, củ dền và khoai môn

Cháo cá hồi củ dền với màu sắc bắt mắt dễ dàng kích thích bé ăn nhiều hơn

Món cháo cá hồi củ dền khoai môn là lựa chọn hoàn hảo để mẹ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn dặm của bé. Chỉ cần chuẩn bị 1 miếng cá hồi, củ dền đỏ và khoai tây là đã đủ để bé bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Với công thức chế biến nhanh chóng, đơn giản mẹ sẽ có ngay món ăn thơm ngon với màu sắc bắt mắt chiêu đãi bé.

Cháo cá hồi nước hầm gà

Cháo cá hồi nấu cùng nước hầm gà thơm ngon, hấp dẫn

Nếu như cá hồi là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé thì nước hầm gà cũng có giá trị cao. Trong nước hầm gà có một lượng B1, B2, C, E lớn có thể giúp bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng. Vị ôn ngọt của nước hầm gà hòa quyện với hương vị đặc trưng của cá hồi bép ngậy sẽ khiến món ăn trở nên thơm ngon, dịu ngọt.

Một số điều cần lưu ý khi cho bé ăn cá hồi

– Không nên cho bé ăn trái cây sau khi ăn các món từ cá hồi, đặc biệt là nho, hồng.. vì chúng sẽ bị giảm đi nhiều dưỡng chất. Không chỉ vậy, sự kết hợp này còn kích thích hệ tiêu hóa và gây ra các triệu chứng đau bụng, buồn nôn.

– Nếu gia đình có tiền sử bị dị ứng hải sản thì bạn nên cân nhắc việc cho bé ăn cá hồi quá sớm, và nên cho bé ăn từng ít một để theo dõi xem bé có bị dị ứng không.

– Không cho bé ăn các loại hải sản lạ bởi chúng có thể gây dị ứng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Cập nhật thông tin chi tiết về Tổng Hợp Các Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Từ Cá Hồi Nauy trên website Vinaconex.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!