Bạn đang xem bài viết Cách Làm 7 Món Ăn Giải Nhiệt Từ Dừa Chống Lại Mùa Nắng Nóng được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Vinaconex.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cứ nhắc đến các loại trái mùa nóng, bạn không thể nào bỏ qua dừa – một loại trái cây dân dã lại mang tính giải nhiệt cực kỳ cao, có thể chế biến thành nhiều loại thức uống và món ăn tươi mát. Dừa có một đặc quyền “lạ lùng” đó là dù bất kỳ chế biến thành món ăn nào đều mang lại cho người ăn cảm giác thanh thanh nhè nhẹ từ nước dừa đến các món từ cơm và nước cốt dừa. Giữa thời tiết nóng bức chói chang thế này mà không trang bị những món giải nhiệt từ dừa thì quả là một thiếu sót.
Những viên trân châu bằng cùi dừa màu hồng đỏ lung linh đẹp mắt và nước dừa ngọt tự nhiên mát lạnh đánh bật đi cái nắng chói chang những ngày hè.
Cách làm:
Nhào bột năng và nước sôi đến khi thành một khối bột dẻo mịn.
Trong lúc đợi bột nghỉ, bạn ngâm cùi dừa cắt viên với nước cốt củ dền 20 phút để dừa có màu đẹp mắt. Bọc một lớp bột mỏng với cùi dừa và mang đi luộc chín là bạn đã có ngay những viên trân châu lừa lấp lánh rồi.
Và việc cuối cùng chính là thưởng thức từng viên trân châu dừa giòn sần sật cùng với nước dừa tươi mát ngọt lịm mà thôi.
2. Rau má nước dừa
Rau má nước dừa có xuất thân từ rất lâu đời và trở thành thức uống giải nhiệt quen thuộc với người Việt Nam. Rau má và nước dừa là một cặp bài trùng giúp mát gan, giải độc và những triệu chứng nóng trong người vào mùa nắng. Rau má có mùi hương tươi mới lại cộng thêm nước dừa ngọt mát, có nhiều người không cần thêm đường khi uống mà vẫn dễ dàng cảm nhận được vị ngọt nơi cuống giọng.
Cách làm:
Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, rửa sạch rau má, chọn những trái dừa nạo già ngọt. Cho tất cả vào xay cùng một ít đường và muối nếu thích.
Cho qua ray lọc lấy phần nước thơm mát. Cuối cùng là uống với đá lạnh cùng ít cái dừa nạo mỏng. Bạn sẽ thấy đột nhiên mùa hè biến đi đâu mất.
3. Kem dừa
Tuy được làm từ những nguyên liệu béo như nước cốt dừa, whipping cream nhưng kem dừa không vì vậy mà mất đi dự mát mẻ của mình. Một thìa kem dừa tan chảy trong miệng, vị lạnh xông lên mũi và tan ra béo ngậy. Còn gì tuyệt vời hơn khi giữa trời nắng nóng, trốn ở nhà và thưởng thức vài viên kem dừa nhỉ?
Cách làm:
Cho dừa khô bào vụn, sữa đặc, bơ đun chảy và nước cốt dừa vào trộn cùng với nhau để thu được hỗn hợp hòa quyện.
Đánh bông whipping cream và trộn cùng hỗn hợp trên. Sau đó bạn chỉ việc cho hỗn hợp vào ngăn đá đông lạnh trong 6 tiếng và chờ đợi.
Kiểm tra kem đã đông hoàn toàn, bạn chỉ cần múc những viên kem tròn trịa ra ngoài, rắc thêm ít dừa sấy khô và sốt chocolate nữa là hoàn tất rồi!
4. Rau câu dừa
Rau câu dừa – một món ăn vặt dễ ăn mọi lúc mọi nơi. Vào mùa hè, món rau câu thần thánh này lại càng hot xình xịch mỗi khi nắng về. Rau câu dừa dai mịn và thơm lừng mùi nước dừa giúp xua tan cái nóng bức trưa hè.
Cách làm:
Nấu nước dừa cùng đường và bột rau câu dẻo nấu đến khi sôi thì thắt bếp. Múc riêng 200 ml rau câu để hòa cùng nước cốt dừa làm lớp trên của rau câu.
Cho rau câu dừa vào cơm dừa cắt hạt lựu và khuấy nhẹ, khi rau câu hơi se mặt, nhẹ nhàng cho lớp cốt dừa lên trên và để đông lại trong ngăn mát tủ lạnh là hoàn tất.
5. Sữa chua trân châu cốt dừa
Sữa chua trân châu cốt dừa có nguồn gốc từ Hạ Long cho nên còn có tên gọi quen thuộc là sữa chua trân châu Hạ Long gồm 3 thành phần chính sữa chua, trân châu và cốt dừa. Tuy nghe có vẻ rất béo nhưng bằng một sức hấp dẫn vô hình nào đó khiến món ăn này lại được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Hương vị chua chua nhưng béo ngầy ngậy lại mát lạnh có đủ thu hút bạn?
Cách làm:
Trộn đều bột năng, bột rau câu và đường. Cho nước sôi vào nhồi đến khi thành một khốt bột dẻo mịn đồng nhất thì vo viên tròn và luộc chín để làm trân châu.
Cho nước cốt dừa và đường cùng ít bột bắp vào nấu sôi để có được một hỗn hợp cốt dừa sền sệt béo ngậy rồi sau đó nấu cùng trân châu cho hòa quyện.
Cho đá bào phía dưới cùng, một ít sữa chua, nước cốt dừa, một muỗng trân châu ấm nóng, cùng ít dừa bào và mè rang là hoàn tất.
6. Dừa dầm
Dừa dầm tạo nên một làn sóng trong giới ăn vặt với cái tên dừa dầm Hải Phòng. Đây là món ăn dành riêng cho những tín đồ hảo ngọt và béo. Những viên trân châu mềm dai dẻo ngọt kết hợp cùng cơm dừa bào sần sật và những miếng rau câu mát lạnh là một tổng thể vô cùng hòa quyện và đủ sức để bạn quên đi cái nóng nực của mùa mè đang xâm chiếm.
Nhồi vỏ bột năng và bọc bên trong là cùi dừa thái hạt lựu để làm trân châu dừa.
Cho bột năng và nước cốt dừa nấu đến khi có được một hỗn hợp nước cốt dừa sền sệt, sánh mịn. Giờ thì cho những nguyên liệu vào ly: sữa dừa, rau câu, trân châu dừa, dừa non, rau câu và rắc thêm ít đậu phộng là hoàn tất rồi!
7. Chè dừa non thạch lá dứa
Chè dừa non thạch lá dứa là món ăn tráng miệng vừa thanh tao vừa ngon từ vẻ bề ngoài cho đến hương vị. Màu xanh và mùi thơm mát rượi của thạch lá dứa tự nhiêu hòa cùng những miếng cơm dừa non mềm thơm ngon lành sẽ kích thích bạn mỗi khi trời nắng nóng. Đây là món ăn rất thích hợp vào mùa nóng để gia đình bạn giải nhiệt mà tráng miệng đấy!
Cách làm:
Đầu tiên, bạn làm thạch lá dứa bằng cách đun sôi nước cùng bột rau câu và đường, sau đó hòa cùng nước cốt lá dứa để đông rồi thái sợi đẹp mắt.
Cho bột báng vào nồi nước luộc đến khi nở ra, bột báng chuyển trong.
Cho vào nồi nước lọc, nước cốt dừa, nấu đến khi âm ấm thì cho đường, bột báng và cơm dừa non vào, chờ nước sôi thì nhắc xuống, để nguội.
Khi chè nguội bạn có thể cho thạch lá dứa vào chung hoặc để thạch riêng đến khi ăn hãy cho vào đều được.
Cách Làm 7 Món Ăn Giải Nhiệt Từ Dừa Chống Lại Mùa Nắng Nóng ~ Ẩm Thực Thông Thái
Cứ nhắc đến các loại trái mùa nóng, bạn không thể nào bỏ qua dừa – một loại trái cây dân dã lại mang tính giải nhiệt cực kỳ cao, có thể chế biến thành nhiều loại thức uống và món ăn tươi mát. Dừa có một đặc quyền “lạ lùng” đó là dù bất kỳ chế biến thành món ăn nào đều mang lại cho người ăn cảm giác thanh thanh nhè nhẹ từ nước dừa đến các món từ cơm và nước cốt dừa. Giữa thời tiết nóng bức chói chang thế này mà không trang bị những món giải nhiệt từ dừa thì quả là một thiếu sót.
1. Nước dừa trân châu dừa
Những viên trân châu bằng cùi dừa màu hồng đỏ lung linh đẹp mắt và nước dừa ngọt tự nhiên mát lạnh đánh bật đi cái nắng chói chang những ngày hè.
Cách làm:
Nhào bột năng và nước sôi đến khi thành một khối bột dẻo mịn.
Trong lúc đợi bột nghỉ, bạn ngâm cùi dừa cắt viên với nước cốt củ dền 20 phút để dừa có màu đẹp mắt. Bọc một lớp bột mỏng với cùi dừa và mang đi luộc chín là bạn đã có ngay những viên trân châu lừa lấp lánh rồi.
Và việc cuối cùng chính là thưởng thức từng viên trân châu dừa giòn sần sật cùng với nước dừa tươi mát ngọt lịm mà thôi.
2. Rau má nước dừa
Rau má nước dừa có xuất thân từ rất lâu đời và trở thành thức uống giải nhiệt quen thuộc với người Việt Nam. Rau má và nước dừa là một cặp bài trùng giúp mát gan, giải độc và những triệu chứng nóng trong người vào mùa nắng. Rau má có mùi hương tươi mới lại cộng thêm nước dừa ngọt mát, có nhiều người không cần thêm đường khi uống mà vẫn dễ dàng cảm nhận được vị ngọt nơi cuống giọng.
Cách làm:
Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, rửa sạch rau má, chọn những trái dừa nạo già ngọt. Cho tất cả vào xay cùng một ít đường và muối nếu thích.
Cho qua ray lọc lấy phần nước thơm mát. Cuối cùng là uống với đá lạnh cùng ít cái dừa nạo mỏng. Bạn sẽ thấy đột nhiên mùa hè biến đi đâu mất.
3. Kem dừa
Tuy được làm từ những nguyên liệu béo như nước cốt dừa, whipping cream nhưng kem dừa không vì vậy mà mất đi dự mát mẻ của mình. Một thìa kem dừa tan chảy trong miệng, vị lạnh xông lên mũi và tan ra béo ngậy. Còn gì tuyệt vời hơn khi giữa trời nắng nóng, trốn ở nhà và thưởng thức vài viên kem dừa nhỉ?
Cách làm:
Cho dừa khô bào vụn, sữa đặc, bơ đun chảy và nước cốt dừa vào trộn cùng với nhau để thu được hỗn hợp hòa quyện.
Đánh bông whipping cream và trộn cùng hỗn hợp trên. Sau đó bạn chỉ việc cho hỗn hợp vào ngăn đá đông lạnh trong 6 tiếng và chờ đợi.
Kiểm tra kem đã đông hoàn toàn, bạn chỉ cần múc những viên kem tròn trịa ra ngoài, rắc thêm ít dừa sấy khô và sốt chocolate nữa là hoàn tất rồi!
4. Rau câu dừa
Rau câu dừa – một món ăn vặt dễ ăn mọi lúc mọi nơi. Vào mùa hè, món rau câu thần thánh này lại càng hot xình xịch mỗi khi nắng về. Rau câu dừa dai mịn và thơm lừng mùi nước dừa giúp xua tan cái nóng bức trưa hè.
Cách làm:
Nấu nước dừa cùng đường và bột rau câu dẻo nấu đến khi sôi thì thắt bếp. Múc riêng 200 ml rau câu để hòa cùng nước cốt dừa làm lớp trên của rau câu.
Cho rau câu dừa vào cơm dừa cắt hạt lựu và khuấy nhẹ, khi rau câu hơi se mặt, nhẹ nhàng cho lớp cốt dừa lên trên và để đông lại trong ngăn mát tủ lạnh là hoàn tất.
5. Sữa chua trân châu cốt dừa
Sữa chua trân châu cốt dừa có nguồn gốc từ Hạ Long cho nên còn có tên gọi quen thuộc là sữa chua trân châu Hạ Long gồm 3 thành phần chính sữa chua, trân châu và cốt dừa. Tuy nghe có vẻ rất béo nhưng bằng một sức hấp dẫn vô hình nào đó khiến món ăn này lại được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Hương vị chua chua nhưng béo ngầy ngậy lại mát lạnh có đủ thu hút bạn?
Cách làm:
Trộn đều bột năng, bột rau câu và đường. Cho nước sôi vào nhồi đến khi thành một khốt bột dẻo mịn đồng nhất thì vo viên tròn và luộc chín để làm trân châu.
Cho nước cốt dừa và đường cùng ít bột bắp vào nấu sôi để có được một hỗn hợp cốt dừa sền sệt béo ngậy rồi sau đó nấu cùng trân châu cho hòa quyện.
Cho đá bào phía dưới cùng, một ít sữa chua, nước cốt dừa, một muỗng trân châu ấm nóng, cùng ít dừa bào và mè rang là hoàn tất.
6. Dừa dầm
Dừa dầm tạo nên một làn sóng trong giới ăn vặt với cái tên dừa dầm Hải Phòng. Đây là món ăn dành riêng cho những tín đồ hảo ngọt và béo. Những viên trân châu mềm dai dẻo ngọt kết hợp cùng cơm dừa bào sần sật và những miếng rau câu mát lạnh là một tổng thể vô cùng hòa quyện và đủ sức để bạn quên đi cái nóng nực của mùa mè đang xâm chiếm.
Cách làm:
Nhồi vỏ bột năng và bọc bên trong là cùi dừa thái hạt lựu để làm trân châu dừa.
Cho bột năng và nước cốt dừa nấu đến khi có được một hỗn hợp nước cốt dừa sền sệt, sánh mịn. Giờ thì cho những nguyên liệu vào ly: sữa dừa, rau câu, trân châu dừa, dừa non, rau câu và rắc thêm ít đậu phộng là hoàn tất rồi!
7. Chè dừa non thạch lá dứa
Chè dừa non thạch lá dứa là món ăn tráng miệng vừa thanh tao vừa ngon từ vẻ bề ngoài cho đến hương vị. Màu xanh và mùi thơm mát rượi của thạch lá dứa tự nhiêu hòa cùng những miếng cơm dừa non mềm thơm ngon lành sẽ kích thích bạn mỗi khi trời nắng nóng. Đây là món ăn rất thích hợp vào mùa nóng để gia đình bạn giải nhiệt mà tráng miệng đấy!
Cách làm:
Đầu tiên, bạn làm thạch lá dứa bằng cách đun sôi nước cùng bột rau câu và đường, sau đó hòa cùng nước cốt lá dứa để đông rồi thái sợi đẹp mắt.
Cho bột báng vào nồi nước luộc đến khi nở ra, bột báng chuyển trong.
Cho vào nồi nước lọc, nước cốt dừa, nấu đến khi âm ấm thì cho đường, bột báng và cơm dừa non vào, chờ nước sôi thì nhắc xuống, để nguội.
Khi chè nguội bạn có thể cho thạch lá dứa vào chung hoặc để thạch riêng đến khi ăn hãy cho vào đều được.
7 Món Ăn Giải Nhiệt Từ Dừa Tại Nhà Mùa Nắng Nóng
1. Nước dừa trân châu dừa
Những viên bằng cùi dừa màu hồng đỏ lung linh đẹp mắt và nước dừa ngọt tự nhiên mát lạnh đánh bật đi cái nắng chói chang những ngày hè.
Làm nước dừa trân châu dừa tại nhà:Nhào bột năng và nước sôi đến khi thành một khối bột dẻo mịn.
Trong lúc đợi bột nghỉ, bạn ngâm cùi dừa cắt viên với nước cốt củ dền 20 phút để dừa có màu đẹp mắt. Bọc một lớp bột mỏng với cùi dừa và mang đi luộc chín là bạn đã có ngay những viên trân châu lừa lấp lánh rồi.
Và việc cuối cùng chính là thưởng thức từng viên trân châu dừa giòn sần sật cùng với nước dừa tươi mát ngọt lịm mà thôi.
2. Rau má nước dừaRau má nước dừa có xuất thân từ rất lâu đời và trở thành quen thuộc với người Việt Nam. và nước dừa là một cặp bài trùng giúp mát gan, giải độc và những triệu chứng nóng trong người vào mùa nắng. Rau má có mùi hương tươi mới lại cộng thêm nước dừa ngọt mát, có nhiều người không cần thêm đường khi uống mà vẫn dễ dàng cảm nhận được vị ngọt nơi cuống giọng.
Làm rau má nước dừa tại nhà:Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, rửa sạch rau má, chọn những trái dừa nạo già ngọt. Cho tất cả vào xay cùng một ít đường và muối nếu thích.
Cho qua ray lọc lấy phần nước thơm mát. Cuối cùng là uống với đá lạnh cùng ít cái dừa nạo mỏng. Bạn sẽ thấy đột nhiên mùa hè biến đi đâu mất.
3. Kem dừaTuy được làm từ những nguyên liệu béo như , nhưng kem dừa không vì vậy mà mất đi dự mát mẻ của mình. Một thìa kem dừa tan chảy trong miệng, vị lạnh xông lên mũi và tan ra béo ngậy. Còn gì tuyệt vời hơn khi giữa trời nắng nóng, trốn ở nhà và thưởng thức vài viên kem dừa nhỉ?
Làm kem dừa tại nhà:Cho dừa khô bào vụn, sữa đặc, bơ đun chảy và nước cốt dừa vào trộn cùng với nhau để thu được hỗn hợp hòa quyện.
Đánh bông whipping cream và trộn cùng hỗn hợp trên. Sau đó bạn chỉ việc cho hỗn hợp vào ngăn đá đông lạnh trong 6 tiếng và chờ đợi.
Kiểm tra kem đã đông hoàn toàn, bạn chỉ cần múc những viên kem tròn trịa ra ngoài, rắc thêm ít dừa sấy khô và sốt chocolate nữa là hoàn tất rồi!
4. Rau câu dừaRau câu dừa – một món ăn vặt dễ ăn mọi lúc mọi nơi. Vào mùa hè, món rau câu thần thánh này lại càng hot xình xịch mỗi khi nắng về. Rau câu dừa dai mịn và thơm lừng mùi nước dừa giúp xua tan cái nóng bức trưa hè.
Làm rau câu dừa tại nhà:Nấu nước dừa cùng đường và bột rau câu dẻo nấu đến khi sôi thì thắt bếp. Múc riêng 200 ml rau câu để hòa cùng nước cốt dừa làm lớp trên của rau câu.
Cho rau câu dừa vào cơm dừa cắt hạt lựu và khuấy nhẹ, khi rau câu hơi se mặt, nhẹ nhàng cho lớp cốt dừa lên trên và để đông lại trong ngăn mát tủ lạnh là hoàn tất.
5. Sữa chua trân châu cốt dừaSữa chua trân châu cốt dừa có nguồn gốc từ Hạ Long cho nên còn có tên gọi quen thuộc là sữa chua trân châu Hạ Long gồm 3 thành phần chính sữa chua, trân châu và cốt dừa. Tuy nghe có vẻ rất béo nhưng bằng một sức hấp dẫn vô hình nào đó khiến món ăn này lại được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Hương vị chua chua nhưng béo ngầy ngậy lại mát lạnh có đủ thu hút bạn?
Làm sữa chua trân châu cốt dừa:Trộn đều bột năng, bột rau câu và đường. Cho nước sôi vào nhồi đến khi thành một khốt bột dẻo mịn đồng nhất thì vo viên tròn và luộc chín để làm trân châu.
Cho nước cốt dừa và đường cùng ít bột bắp vào nấu sôi để có được một hỗn hợp cốt dừa sền sệt béo ngậy rồi sau đó nấu cùng trân châu cho hòa quyện.
Cho đá bào phía dưới cùng, một ít sữa chua , nước cốt dừa, một muỗng trân châu ấm nóng, cùng ít dừa bào và mè rang là hoàn tất.
6. Dừa dầmDừa dầm tạo nên một làn sóng trong giới ăn vặt với cái tên dừa dầm Hải Phòng. Đây là món ăn dành riêng cho những tín đồ hảo ngọt và béo. Những viên trân châu mềm dai dẻo ngọt kết hợp cùng cơm dừa bào sần sật và những miếng rau câu mát lạnh là một tổng thể vô cùng hòa quyện và đủ sức để bạn quên đi cái nóng nực của mùa mè đang xâm chiếm.
Làm dừa dầm tại nhà:Nhồi vỏ bột năng và bọc bên trong là cùi dừa thái hạt lựu để làm trân châu dừa .
Cho bột năng và nước cốt dừa nấu đến khi có được một hỗn hợp nước cốt dừa sền sệt, sánh mịn. Giờ thì cho những nguyên liệu vào ly: sữa dừa, rau câu, trân châu dừa, dừa non, rau câu và rắc thêm ít là hoàn tất rồi!
7. Chè dừa non thạch lá dứalà món ăn tráng miệng vừa thanh tao vừa ngon từ vẻ bề ngoài cho đến hương vị. Màu xanh và mùi thơm mát rượi của thạch lá dứa tự nhiêu hòa cùng những miếng cơm mềm thơm ngon lành sẽ kích thích bạn mỗi khi trời nắng nóng. Đây là món ăn rất thích hợp vào mùa nóng để gia đình bạn giải nhiệt mà tráng miệng đấy!
Làm chè dừa non thạch lá dứa tại nhà:Đầu tiên, bạn làm thạch lá dứa bằng cách đun sôi nước cùng bột rau câu và đường, sau đó hòa cùng nước cốt lá dứa để đông rồi thái sợi đẹp mắt.
Cho bột báng vào nồi nước luộc đến khi nở ra, bột báng chuyển trong.
Cho vào nồi nước lọc, nước cốt dừa, nấu đến khi âm ấm thì cho đường, bột báng và cơm dừa non vào, chờ nước sôi thì nhắc xuống, để nguội.
Khi chè nguội bạn có thể cho thạch lá dứa vào chung hoặc để thạch riêng đến khi ăn hãy cho vào đều được.
23 Món Ăn Ngày Nắng Nóng Bức Giải Nhiệt Chống Ngán Dễ Làm Tại Nhà
Bạn có thể thực hiện món ăn ngày nắng nóng này bởi phần nguyên liệu dễ tìm và cách nấu lại vô cùng đơn giản. Món ăn được đánh giá là tạo hình đẹp mắt và hương vị lại khá mới lạ. Sơ chế tôm rồi hấp hay luộc chín. Sau đó, lột sạch vỏ để lên dĩa. Phần thịt nên chọn thịt heo ba rọi hữu cơ tươi sạch luộc chín thái miếng vừa ăn để món ăn thêm thơm ngon.
Phần rau cải nên chọn loại cải non có lá lớn để cuộn được dễ dàng. Bạn trải lá cải tên dĩa rồi cho bún tươi cùng tôm, thịt heo và các loại rau đi kèm như cà rốt, dưa leo, rau thơm rồi cuốn lại thật chắc tay. Món tôm thịt cuộn rau cải sẽ ăn kèm với nước chấm mắm tỏi. Nếu thích bạn có thể thêm cả phần rau chua ngọt để món ăn thêm đậm đà.
Là món ăn được đánh giá là vô cùng thanh mát cho những nắng nóng nên bạn có thể bổ sung món ăn này cho gia đình của mình. Món ăn thực hiện đơn giản cùng nguyên liệu chuẩn bị dễ dàng. Bạn sẽ cần chuẩn bị thịt heo băm nhỏ nhuyễn, các rau để nấu canh chua bao gồm: cà chua, thơm, me chua, giá, bạc hà, … cùng các gia vị cần thiết để hoàn thành món ăn. Phi thơm hành khô cùng dầu ăn rồi xào cà chua, thơm cho chín. Đổ nước cho ngập rồi đun sôi.
Khi nước sôi cho tiếp phần thịt băm nhuyễn vào nấu cùng. Để thịt bằm không bị vón cục bạn nên khuấy thịt với nước lã trước. Đun cho thịt chín rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi mới cho các loại rau đi kèm vào nấu. Lưu ý khi nước sôi bạn cho me đã lọc lấy nước vào trước thì nước canh sẽ thanh hơn, ngọt hơn. Thêm rau gia vị cắt nhỏ lên trên là bạn đã có được món thịt băm nấu canh chua thơm ngon cho cả nhà.
Món thịt băm nấu canh chua (Nguồn: vuitrekhoe.com)
3. Đậu hũ chay sốt nấm đông cô chayNhững ngày nắng nóng là những ngày khó chịu, ăn chay hay ăn những món rau luôn là lựa chọn tối ưu cho bạn. Đậu hũ chay sốt nấm đông cô chay là một trong những món ăn ngày nắng nóng mà bạn nên tham khảo và bổ sung vào thực đơn của mình. Bạn sẽ cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: đậu hũ non thơm ngậy bổ dưỡng, nấm đông cô tươi giàu giá trị dinh dưỡng, gia vị chay, rau gia vị, bột năng.
Sơ chế nấm đông cô bằng cách cắt bỏ chân, ngâm muối rồi rửa sạch mới thái miếng vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng. Rau gia vị đi kèm nhặt sạch rửa qua nước để ráo và thái nhỏ. Xào chín nấm đông cô trước, nêm nếm thêm các loại gia vị vừa ăn rồi mới cho đậu hũ non vào xào cùng. Lưu ý khi đã cho đậu hũ non vào thì không dùng đũa đảo nữa sẽ làm nát đậu. Trước khi tắt bếp thì cho rau gia vị lên trên. Món ăn ngon, dưỡng chất và vô cùng thanh mát cho cơ thể.
Đậu hũ chay sốt nấm đông cô chay (Nguồn: nenchon.vn)
4. Canh cua rau đayNgày nắng nóng bạn chọn canh cua rau đay là vô cùng hợp lý. Đây là món ăn dễ làm và được nhiều bà nội trợ thực hiện cho bữa cơm gia đình của mình. Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: cua, rau đay cùng gia vị để hoàn thành món canh thơm ngon dân dã này. Phần cua cần chọn những con cua tươi ngon, đủ càng chân sau đó sơ chế kỹ rồi xay và lọc lấy nước nguyên chất.
Phần này quan trọng nên bạn lưu ý thực hiện cẩn thận. Rau đay nhặt sạch, rửa qua nước để ráo. Phi dầu cùng hành khô cho thơm rồi nấu nướng cua đã lọc. Khi nước sôi bánh cua sẽ đóng lại. Lúc này bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi mới cho rau đay vào nấu. Nước sôi trở lại thì nêm nếm cho vừa ăn và tắt bếp là hoàn thành món canh cua rau đay thơm ngon. Canh cua rau đay có thể ăn cùng với cơm hoặc ăn không cũng rất ngon và mát.
Món canh cua rau đay (Nguồn: news4.vnay.com.vn)
5. Tôm rang tỏiBạn cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: tôm tươi sạch mua tại siêu thị VinMart cùng gia vị để hoàn thành món ăn gồm hành khô, tỏi, muối, bột ngọt, đường, hạt tiêu. Tôm tươi bạn sơ chế rồi rửa sạch để cho ráo nước. Ướp tôm với bột bắp cùng rượu trắng trước khi thực hiện nấu chín. Chiên chín tôm trong dầu rồi vớt ra để cho ráo. Phi thơm hành rồi đến phần tỏi ớt băm nhuyễn vào xào trước mới cho tôm sơ chế vào nấu cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn là hoàn thành món tôm rang tỏi đậm đà, giòn rụm.
Tôm rang tỏi (Nguồn: nguoiduatin)
6. Bún cáBạn có thể chọn thay đổi thực đơn ngày nắng nóng cho gia đình bằng món bún cá thơm ngon này. Đây là món ăn ngày nắng nóng dễ làm, nhanh mà hương vị lại thanh mát vô cùng. Nguyên liệu của món này lại không quá khó để chuẩn bị. Bạn nên chọn loại cá nhiều thịt ít xương hoặc loại cá mà bạn thích để món bún cá được thơm ngon đúng vị hơn. Bún cá nấu kèm cà chua, thơm, cùng các loại gia vị.
Bún cá ăn kèm bún tươi và rau sống. Cá sơ chế, cắt khúc vừa ăn và nên ướp qua với hành tỏi cùng gia vị từ 10-20 phút trước khi nấu. Phần nước dùng bạn có thể dùng nước xương hầm để được thơm ngon hơn. Xào chín thơm, cà rồi nấu cùng nước dùng. Bạn có thêm hành tây để nước dùng ngọt hơn.
Khi nước sôi thì cho cá vào nấu cho chín. Bạn nhớ nêm nếm vừa ăn. Cho thêm rau gia vị vào để món ăn thêm đậm đà. Sắp bún ra tô rồi múc nước cùng cá vào cùng. Rau sống đã chuẩn bị trước đó có thể trụng qua nước sôi để dễ ăn hơn.
Món bún cá (Nguồn: danhsachvang.net)
7. Canh bầu/mướp nấu tôm khôBạn có thể chọn món ngon ngày nóng bức này cho gia đình. Đây là món canh thanh nhiệt rất tốt mà lại có hương vị thơm ngon, dễ chế biến dễ ăn. Phần nguyên liệu chính bạn nên chọn tôm khô to được làm từ tôm tươi nguyên chất, ngâm nước cho mềm rồi giả nhỏ. Phần bầu hay mướp nên chọn quả non, tươi thì món canh sẽ thơm ngon hơn. Sau khi gọt vỏ thì mới cắt miếng vừa ăn để nấu canh.
Phi thơm hành khô băm nhuyễn rồi cho phần tôm khô đã giã nhuyễn vào xào cùng. Đổ ngập nước đun sôi. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Khi nước sôi cho tiếp phần bầu hay mướp đã chuẩn bị vào nấu. Nước sôi trở lại thì nêm nếm cho vừa ăn và cho thêm hành ngò vào là hoàn thành món canh thơm ngon cho những ngày nắng nóng khó chịu.
Canh bầu nấu tôm khô (Nguồn: medium.com)
8. Bún đậu mắm tômMón ăn thơm ngon này được nhiều người yêu thích vì dễ ăn và việc chuẩn bị lại đơn giản. Bạn có thể thưởng thức khá nhiều thực phẩm từ món bún đậu mắm tôm. Nguyên liệu chuẩn bị cho món này gồm có thịt heo, lòng heo, chả cốm, đậu khuôn,… Nhiều loại rau sống đi kèm như diếp cá, quế, kinh giới, dưa leo.
Món ăn được ăn kèm với bún tươi cùng với mắm tôm. Phần thịt heo và lòng sau sơ chế cần được luộc chín để nguội và cắt miếng vừa ăn. Phần chả cốm nên chiên chín trước để nguội ráo dầu rồi mới cắt miếng vừa ăn. Đậu khuôn sống cũng cắt miếng vừa ăn và chiên giòn các mặt. Khi ăn bạn để các nguyên liệu thành từng phần rồi khi ăn thì kết hợp lại với nhau. Món bún đậu mắm tôm sẽ ngon khi bạn pha chế với mắm tôm đậm đà.
Món bún đậu mắm tôm (Nguồn: plus.google.com)
9. Bánh tráng cuốn thịt heoBạn có thể chọn món ăn này cho món ăn ngày nắng nóng của gia đình. Những ai yêu thích món ăn nhiều rau sẽ luôn yêu thích món ăn này. Nguyên liệu của món ăn bao gồm thịt heo các loại rau sống để cuốn kèm, bún tươi, bánh tráng được làm từ nguyên liệu tự nhiên. Thịt heo bạn chọn loại thịt mà bạn thích như ba rọi, nạc vai, bắp… rửa sạch và luộc chín vừa ăn. Để nguội rồi mới cắt miếng vừa ăn.
Rau sống nên nhặt sạch ngâm nước muối rồi rửa sạch lại với nước để cho ráo rồi mới ăn cho đảm bảo vệ sinh. Khi ăn bạn sẽ trải bánh tráng ra trước rồi lấy bún thịt cùng rau đặt vào cùng. Cuốn bánh tráng chặt tay để cuốn bánh đẹp và dễ ăn. Bạn pha chế thêm nước chấm gồm tỏi, ớt và nước mắm cùng chanh để món ăn thêm đậm đà và đúng vị.
Bánh tráng cuốn thịt heo (Nguồn: rosehome.vn)
10. Canh ngao nấu riêuMột trong những món canh thơm ngon mà bạn không nên bỏ qua khi mùa nắng nóng về. Canh ngao nấu riêu luôn là món ăn ngon, thanh mát và đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho mọi thành viên trong gia đình. Nguyên liệu của món ăn này gồm có ngao, cà chua, sấu (nếu có), dứa, hành ngò, hành khô cùng gia vị phổ biến. Sơ chế ngao thật sạch rồi luộc chín. Tách lấy thịt ngao bỏ vỏ, nước luộc lọc bỏ cặn chỉ lấy phần nước trong.
Phi thơm hành khô với dầu ăn rồi xào tiếp dứa cùng cà chua cho chín tới cho ngao vào xào cùng nêm nếm vừa ăn. Đổ nước luộc ngào vào đun cho sôi trở lại rồi nghiền sấu bỏ vào cho thêm vị chua. Trước khi tắt bếp bạn cho thêm các loại rau gia vị như hành ngò cắt nhỏ vào là hoàn thành món canh thơm ngon cho bữa cơm ngày nắng nóng.
Các Loại Nước Uống Giải Nhiệt Làm Mát Cơ Thể Trong Mùa Nắng Nóng
Nước dừa, nước sắn dây, nước mía, trà xanh, nước chanh… là các loại nước bạn nên uống vào mùa hè. Không chỉ có tác dụng làm mát cơ thể mà những thức uống này còn là các loại nước mát đẹp da được nhiều người ưa thích. Vì thế, sử dụng thường xuyên các loại nước này sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe khoắn, tươi mát và mang đến một làn da đẹp.
Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóngVào những ngày thời tiết nắng nóng, chúng ta thể dễ bực bội, cáu gắt. Chưa hết, nhiệt độ ngoài trời tăng cao cũng sẽ làm cơ thể dễ bị mất nước và các chất điện giải, khiến cơ thể dễ ốm hơn. Vì vậy, ngoài việc uống nhiều nước lọc, bạn cần bổ sung thêm các loại nước uống làm mát cơ thể khác. Tuy nhiên, trời nóng uống gì cho mát là vấn đề không phải ai cũng giải đáp được. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này, sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số loại nước uống giải nhiệt cơ thể:
1. Nước dừaNước dừa là một thức uống lành tính, không độc, vị ngọt ấm, có tác dụng tăng cường trí lực. Đồng thời, loại nước này cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Do đó, nước dừa là một trong các loại nước mát đẹp da và giải nhiệt cơ thể được nhiều người lựa chọn.
Bạn chỉ cần mua một quả dừa, cho nước ra cốc rồi nạo chút cơm dừa non vào. Sau đó, thêm ít đường và đá lạnh là bạn đã có một thức uống giải khát vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng.
2. Nước chanh tươiUống một cốc nước chanh tươi vào những ngày nắng nóng cũng là cách bạn nên làm. Bởi từ lâu, loại quả này đã được biết đến với công dụng thanh nhiệt cực tốt. Chưa hết, trong thành phần của chanh còn chứa hàm lượng kali dồi dào. Đây là chất có khả năng kích thích sự hoạt động của não bộ, giúp hệ thần kinh hoạt động một cách bình thường. Ngoài ra, nó cũng sẽ giúp huyết áp của bạn được giữ ở mức ổn định, khiến hệ tiêu hóa hoạt động tốt, khả năng thanh lọc, đào thải độc tố cũng từ đó mà tăng lên.
Bên cạnh đó, chanh còn là loại quả dồi dào vitamin C, hydrat và các chất có tác dụng chống oxy hóa. Bởi vậy mà uống nước chanh đúng cách cũng sẽ giúp hệ miễn dịch được khỏe mạnh hơn, làm cho bạn cảm thấy luôn đầy sinh lực.
3. Nước sắn dâyNếu nhắc đến các loại nước uống làm mát cơ thể thì chúng ta không thể bỏ qua nước sắn dây. Đây là loại củ có tính bình, vị ngọt mát, được sử dụng để giải khát, chữa mụn nhọt, sốt lỵ…. Do đó, vào những ngày nắng nóng, bạn nên thường xuyên uống nước sắn dây. Chúng sẽ giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể của bạn. Ngoài ra, trong thành phần của loại củ này còn chứa hoạt chất isoflavon. Đây là chất có khả năng làm giảm huyết áp, giúp tăng lưu lượng máu lên não. Vì vậy, nó cũng được dùng để đề phòng bệnh cao huyết áp.
Bạn có thể dùng nước sắn dây bằng cách mua những củ sắn dây tươi về, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng khúc nhỏ. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn rồi uống. Để dễ dùng hơn, nên thêm ít đường vào. Nếu muốn tiện lợi hơn, có thể tìm đến những cơ sở uy tín để mua sắn dây dạng bột. Bạn chỉ cần dùng bột này đem hòa với cốc nước, thêm chút đường vào là có thể dùng rồi. Cứ uống một cốc nước này vào những ngày nắng nóng, cơ thể của bạn sẽ khỏe khoắn và tươi mát hơn.
4. Nước rau máNước rau má cũng là một trong các loại nước nên uống vào mùa hè. Bởi chúng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng tốt. Rau má là một loại thảo dược có tính hàn, vị đắng dịu, trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin K, B1, B2, B3, vitamin K. Đây đều là những chất rất tốt cho cơ thể. Chúng sẽ giúp bạn giảm được tình trạng căng thẳng, đào thải độc tố trong gan, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm sinh tố rau má để uống hàng ngày. Sử dụng loại thức uống này thường xuyên có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp tăng trí nhớ và thị lực.
5. Nước ép dưa chuộtĐây là một trong các loại nước ép làm mát cơ thể bạn nên dùng. Đặc biệt là trong những ngày oi bức. Bởi cũng giống như các loại thức uống giải nhiệt khác, nước ép dưa chuột cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chúng không những có tác dụng làm mát cơ thể mà còn là một trong các loại nước mát đẹp da mà chị em rất ưa thích.
6. Nước míaNếu còn chưa biết uống nước gì mát nhất cho những ngày hè thì nước mía chính là một trong những sự lựa chọn bạn không nên bỏ qua. Với vị ngọt thơm, dễ uống, nước mía được biết đến với nhiều công dụng khác nhau. Chúng có thể ngăn ngừa được cảm cúm, viêm họng, giúp giảm cân. Chưa hết, trong thành phần của nước mía còn chứa phenolic và flanovoid, có tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể. Chính vì nước mía có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, do đó bạn nên uống nước thường xuyên, nhất là vào những ngày nắng nóng.
7. Nước ép cà chuaTrong những ngày thời tiết nắng nóng và oi bức thì nước ép cà chua cũng là một thức uống bạn nên dùng. Trong thành phần của loại quả này có chứa một hàm lượng lớn vitamin A, C và chất lycopene. Đây là những chất vô cùng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn là thức uống giải khát và cũng là một trong các loại nước mát đẹp da được nhiều chị em ưa thích.
Tuy nhiên, bạn không nên uống nước ép cà chua lúc bụng đang đói. Vì nếu uống khi đói, lượng acid trong loại quả này có thể làm hại cho dạ dày của bạn.
8. Trà thảo dượcTrà bí đao, trà đào, trà hoa cúc… cũng là các loại nước uống giải nhiệt cơ thể rất tốt, nhất là trà xanh. Đây là một loại thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe chúng ta. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trà xanh còn được dùng để ngăn ngừa nhiều bệnh lý khác nhau như bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch… Có được những công dụng này bởi lẽ trong trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh. Chúng giúp giải tỏa những cơn căng thẳng mệt mỏi, khiến cơ thể sảng khoái và thoải mái hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng đào thải độc tố, giúp làn da được tươi sáng hơn.
9. Nước râu ngôTừ lâu, dân gian đã biết sử dụng râu ngô nấu nước uống để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp. Chưa hết, với đặc điểm là có vị ngọt, tính bình nên khi nấu nước uống hàng ngày cũng mang lại tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng hiệu quả của nó, có thể cho thêm mía, lá dứa vào để nấu cùng.
10. Nước ép dưa hấuQuả dưa hấu chứa nhiều chất điện giải cần thiết cho cơ thể. Các chấ này có chức năng duy trì sự hoạt động của tim và hệ thần kinh được diễn ra một cách bình thường. Đồng thời, có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Do đó, đây cũng là một trong các loại nước nên uống vào mùa hè.
Cách làm nước ép dưa hấu cũng rất đơn giản, chỉ cần mua dưa hấu về, rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là có thể dùng rồi. Khi sử dụng, bạn cũng không nên vứt vỏ của nó đi. Vì theo Đông y, vỏ dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Do đó, bạn có thể cắt chúng thành từng miếng mỏng, đem đi phơi khô để nấu nước uống.
11. Nước nha đamKhông chỉ là một trong các loại nước uống giải nhiệt cơ thể cực tốt mà nước nha đam còn rất tốt cho da. Uống loại thức uống này thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi mới hơn mà làn da cũng trở nên căng mịn, ửng hồng. Ngoài ra, với đặc tính chống khuẩn, giảm đau, giúp làm lành vết thương nhanh chóng nên nó còn được dùng để chữa các bệnh tiêu hóa như viêm loét dạ dày tá tràng, trị bệnh ngoài da.
Để làm nước nha đam, bạn hãy lấy một lượng vừa đủ lá nha đam đi rửa sạch, tách lớp vỏ bên ngoài và lấy phần thịt bên trong lá. Sau đó, đem phần thịt lá vừa thu được ngâm với nước muối loãng khoảng 1 – 2 giờ rồi vớt ra, để ráo. Cho nồi lên bếp, đổ một lượng nước vừa đủ vào và đun sôi. Khi nước đã sôi, cho thêm chút đường phèn vào rồi khuấy đều lên cho tan hết. Phần thịt nha đam đem cắt nhỏ thành hình hạt lựu, đổ tất cả vào nồi nước đang sôi. Đun thêm khoảng 3 – 5 phút thì tắt bếp. Cho nước nha đam vừa thu được ra cốc là có thể thưởng thức rồi.
12. Nước đỗ đenTheo y học cổ truyền, đỗ đen và nhiều loại đậu khác như đỗ xanh, đỗ đỏ … đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da. Ngoài ra, nếu dùng đúng cách đỗ đen có thể chữa được nhiều chứng bệnh khác nữa như lở loét, làm sáng mắt, chữa mụn nhọt, sốt, cảm nắng, say nắng. Đặc biệt, trong những ngày thời tiết nắng nóng gay gắt thì tình trạng cảm nắng, say nắng rất dễ xảy ra. Khi không may gặp phải tình trạng này, nếu còn chưa biết say nắng nên uống nước gì thì thức uống này là một lựa chọn tốt.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải áp dụng các cách khác để tránh nóng cho bản thân. Có thể sử dụng điều hòa và quạt để làm mát nhà ở, ra đường cần phải đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng… Nó sẽ hạn chế được nguy cơ các tia cực tím từ mặt trời làm hại da.
ThuocDanToc.vn không đưa ra bất kì lời khuyên, tham vấn, chẩn đoán y khoa.
Cháo Dinh Dưỡng Cua Đồng Rau Ngót Giải Nhiệt Mùa Nắng Nóng
CHÁO DINH DƯỠNG CUA ĐỒNG RAU NGÓT GIẢI NHIỆT MÙA NẮNG NÓNG Việt Soup là thương hiệu cháo sạch, chưa từng và không bao giờ sử dụng chất bảo quản. CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP
» Tin Tức » CHÁO DINH DƯỠNG CUA ĐỒNG RAU NGÓT GIẢI NHIỆT MÙA NẮNG NÓNGVào mùa nắng như giai đoạn này, các món ăn giải nhiệt là rất cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ, chúng ta đều biết cua đồng có nhiều đạm tốt cho cơ thể và công dụng giải nhiệt, kết hợp với rau ngót thanh mát thì quả là một món cháo dinh dưỡng tuyệt vời cho mùa hè. Cua đồng còn có nhiều canxi, giúp bé phát triển phần xương, phát triển chiều cao ở giai đoạn ăn dặm.
NGUYÊN LIỆU NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CUA ĐỒNG RAU NGÓT
+ Gạo tấm nấu cháo
+ Rau ngót
+ Hành tím, gia vị, dầu ăn vừa đủ.
Các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, giờ đến công đoạn sơ chế.
Cua đồng mua về lặt sạch, bỏ phần mai cua, yếm cua và phao, rửa sạch cho vào cối giã nhuyễn cùng ít muối, sau đó cho nước vào lọc lấy phần thịt cua, nên lọc kỹ vài lần để loại bỏ hoàn toàn phần xác cua.
Rau ngót làm sạch, lấy phần lá băm nhuyễn.
CÁCH NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CUA ĐỒNG RAU NGÓT
Phần nước lọc thịt cua mẹ bắt lên bếp nấu sôi cho thịt nổi lên thì vớt phần thịt riêng ra sau đó cho gạo đã vo sạch vào nấu cháo dinh dưỡng.
Phần thịt cua vớt riêng mẹ có thể xào thơm với hành tím dầu ăn hoặc để nguyên chất.
Khi cháo dinh dưỡng trong nồi đã nở nhừ đều thì cho thịt cua cùng rau ngót vào nấu cùng cho chín rau rồi tắt lửa. Như vậy là mẹ đã hoàn thành xong món cháo dinh dưỡng cua đồng rau ngót thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.
Món này nên cho bé ăn nóng để tránh vị tanh của cua, món cháo dinh dưỡng cua đồng rau ngót thơm ngọt đặc trưng, vừa đổi vị cho bé vừa giúp thanh nhiệt ngày nắng nóng.
Phần khó nhất của món cháo này là sơ chế cua, công đoạn này mẹ cần cực kỳ cẩn thận vì vỏ cua rất cứng và dễ sót, cần lọc kỹ bằng rây tránh sót làm bé bị vướng cổ nha các mẹ.
LƯU Ý KHI CHO BÉ ĂN CHÁO DINH DƯỠNG CUA ĐỒNG
+ Chỉ nên cho trẻ ăn cháo dinh dưỡng cua đồng 1 lần/ tuần
+ Không nên cho bé ăn món này lúc bé bị tiêu chảy vì bé sẽ bị nặng hơn đấy
+ Cháo dinh dưỡng Việt Soup: http://vietsoup.vn/
+ Cháo dinh dưỡng bán sẵn có an toàn: http://vietsoup.vn/tin-tuc/chao-dinh-duong-ban-san-co-an-toan–149.html
Tin Tức khác
Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé mới tập ăn dặm
Bé mới bắt đầu ăn dặm những bữa đầu tiên thì ăn gì? Cháo yến mạch là một trong những lựa chọn tuyệt vời lúc này
Chi tiết…
Các món cháo dinh dưỡng thơm ngon cho bé 8 tháng
Cháo dinh dưỡng Việt Soup có đầy đủ các món cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, cháo dinh dưỡng sạch được nhiều mẹ tin dùng
Chi tiết…
Cháo dinh dưỡng sạch có tồn tại không?
Thị trường cháo dinh dưỡng ngày càng có nhiều người tham gia, khó khăn trong chọn lựa. Liệu cháo dinh dưỡng sạch có còn tồn tại hay không?
Chi tiết…
Cách nấu cháo dinh dưỡng bồ câu
Cháo dinh dưỡng bồ câu là một món ăn bổ dưỡng dành cho các bé giai đoạn ăn dặm cần nhiều chất và người mới ốm dậy cần bổ sung dinh dưỡng.
Chi tiết…
Các món cháo dinh dưỡng mưa đầu mùa
Mùa mưa đến, mẹ cần chuẩn bị thực đơn các món cháo dinh dưỡng bổ sung chất, tăng đề kháng cho bé
Chi tiết…
Bật mí cháo bào ngư nấu với rau gì cho bé?
Chi tiết…
HƯỚNG DẪN NẤU CHÁO BÀO NGƯ CHO BÉ
Chi tiết…
CÁCH NẤU CHÁO BÀO NGƯ
Chi tiết…
Khóa học nấu cháo dinh dưỡng tại TPHCM
Bạn muốn bán cháo dinh dưỡng mà không biết tìm khóa học nấu cháo dinh dưỡng ở đâu thì bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn.
Chi tiết…
15 MÓN CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ BIẾNG ĂN
Chi tiết…
Mẹ 9x bật mí bí quyết nấu cháo dinh dưỡng cho bé
Cháo dinh dưỡng là món ăn dặm mà bé nào cũng được ăn, nhưng không phải mẹ nào cũng biết nấu và đủ kiến thức để nấu ngon, đủ dinh dưỡng
Chi tiết…
Những lưu ý khi bắt đầu kinh doanh cháo dinh dưỡng
Kinh doanh cháo dinh dưỡng không cần đầu tư nhiều vốn, chủ yếu là người … bên cạnh những ý tưởng mô hình kinh doanh như cafe, cơm phở văn phòng bạn cũng có …
Chi tiết…
Làm giàu từ kinh doanh cháo dinh dưỡng thật hay đùa?
Bạn đã và đang ấp ủ ý định làm giàu từ việc kinh doanh cháo dinh dưỡng….dễ dàng hơn nếu bạn chọn kinh doanh cửa hàng nhượng quyền kinh doanh của một thương hiệu …
Chi tiết…
Những thắc mắc khi bắt đầu kinh doanh cháo dinh dưỡng?
Kinh doanh cháo dinh dưỡng cần chuẩn bị gì? Bạn cần chuẩn bị số vốn bao nhiêu? Hôm nay Việt Soup sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc mà bạn cần giải đáp khi chuẩn bị kinh doanh
Chi tiết…
Bạn đang muốn Kinh doanh cháo dinh dưỡng vào ngày tết?
Bạn đang muốn kinh doanh cháo dinh dưỡng, bạn đã biết đâu là thời điểm thích hợp? Kinh nghiệm cho thấy, một cửa hàng nghỉ tết 7-10 ngày, khi khai trương lại có thể …
Chi tiết…
Muốn mẹ bầu khỏe mạnh con thông minh, nên dùng ngay các món ăn từ cá hồi sau đây.
Chi tiết…
Một số công thức chế biến món ngon từ cá hồi cho trẻ biếng ăn.
Chi tiết…
Một số món ngon từ cá hồi đông lạnh mẹ nên biết.
Cá hồi đông lạnh là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Mặc dù cá hồi là món ăn quen thuộc đối với nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng biết hết về tác dụng và nguồn dinh dưỡng cũng như các món ngon từ cá hồi đông lạnh này.
Chi tiết…
3 món ăn từ cá hồi, mẹ có thể tự chế biến tại nhà cho bé yêu.
Cá hồi là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé. Với nguyên liệu chính là cá hồi, hôm nay Việt Soup sẽ giới thiệu đến mẹ bí quyết món ngon từ cá hồi cho bé.
Chi tiết…
Những lợi ích tuyệt vời của cá hồi đối với sức khỏe của con người.
Chi tiết…
NẤU CHÁO DINH DƯỠNG NHANH NHẤT TẠI NHÀ
Chi tiết…
NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ TĂNG CÂN
Chi tiết…
BÍ QUYẾT NẤU CHÁO DINH DƯỠNG THƠM NGON, ĐÚNG ĐIỆU
Chi tiết…
Chuẩn bị những gì để kinh doanh cháo di dưỡng hiệu quả
Chi tiết…
Khởi nghiệp cùng Viet Soup với số vốn 50 triệu cho mẹ bỉm sữa
Mẹ bỉm sữa đang có nhu cầu tìm việc làm tại nhà để kiếm thêm thu nhập hoặc tự kinh doanh tại nhà bằng việc mở các quán hàng ăn với số vốn chưa đến 50 triệu, bên cạnh những ý tưởng kinh doanh như cafe, cơm phở văn phòng bạn cũng có thể cân nhắc đến việc mở quán cháo dinh dưỡng cùng Việt Soup với số vốn 50 triệu.
Chi tiết…
Bí kiếp mở quán bán cháo dinh dưỡng thu hút khách hàng
Chi tiết…
Tủ bán cháo dinh dưỡng mua ở đâu?
Chi tiết…
Bí quyết nào giúp mô hình kinh doanh cháo dinh dưỡng có lãi?
Bạn đã bao giờ nghĩ đến mô hình kinh doanh cháo dinh dưỡng chỉ với vài triệu đồng tiền vốn bỏ ra nhưng lợi nhuận lên đến 15-20 triệu/tháng chưa? Bạn hoàn toàn có thể làm được điều này…
Chi tiết…
Nguyên nhân bán cháo dinh dưỡng thất bại?
Chi tiết…
Chi phí nhượng quyền cháo dinh dưỡng Việt Soup
Việt Soup hiện đang là một trong những thương hiệu cửa hàng cháo dinh dưỡng được ưa chuộng nhất hiện nay và đang được nhiều người lựa chọn để đầu tư. Với chính sách nhượng quyền đơn giản, mở quán cháo dinh dưỡng không cần nhiều vốn, nhanh chóng thu lợi nhuận, Việt Soup đã tạo được lòng tin của người tiêu dùng.
Chi tiết…
3 KINH NGHIỆM BÁN CHÁO DINH DƯỠNG NHẤT ĐỊNH BẠN PHẢI BIẾT
Muốn kinh doanh cháo dinh dưỡng rất cần tham khảo những kinh nghiệm của người đi trước. Những kinh nghiệm quý giá này sẽ giúp việc bán cháo dinh dưỡng của bạn trở nên dễ dàng hơn
Chi tiết…
QUY TRÌNH HỢP TÁC NHƯỢNG QUYỀN CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP
Cháo dinh dưỡng Việt Soup là một thương hiệu đã trãi qua hơn 6 năm xây dựng và phát triển, với hơn 600 cửa hàng trên khắp cả nước. Việt Soup là thương hiệu uy tín, chất lượng nhất hiện nay trong lĩnh vực kinh doanh cháo dinh dưỡng.
Chi tiết…
CẠNH TRANH KHỐC LIỆT KHI BÁN CHÁO DINH DƯỠNG: LỀ ĐƯỜNG VÀ THƯƠNG HIỆU
Thị trường kinh doanh luôn luôn khắc nghiệt và kinh doanh trong lĩnh vực thực phẩm cũng không ngoại lệ. Việc bán cháo dinh dưỡng cũng vấp phải sự cạnh tranh gay gắt giữa cháo dinh dưỡng thương hiệu và cháo dinh dưỡng lề đường.
Chi tiết…
CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP NẤU CÓ GÌ HẤP DẪN BÉ?
Nếu mẹ đã từng mua cháo dinh dưỡng tại các cửa hàng Việt Soup đều khá thắc mắc vì sao các bé lại rất thích ăn. Một số bé thậm chí còn không ăn bất cứ cháo ở cửa hàng nào khác khi đã ăn ở Việt Soup. Liệu có phải Việt Soup có bí quyết gì trong cháo dinh dưỡng của mình?
Chi tiết…
SO SÁNH CHÁO ĂN LIỀN, CHÁO TỰ NẤU VÀ CHÁO VIETSOUP
Chi tiết…
MUỐN BÁN CHÁO DINH DƯỠNG CẦN NHỮNG GÌ
nhu cầu tăng, có cầu ắt sẽ có cung, bán thứ khách cần là một lối kinh doanh khá khôn ngoan. Nhưng muốn bán cháo dinh dưỡng cần những gì? Có khó hay không để thành công trong việc bán cháo dinh dưỡng?
Chi tiết…
QUY TRÌNH HỢP TÁC NHƯỢNG QUYỀN CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP
Cháo dinh dưỡng Việt Soup là một thương hiệu đã trải qua hơn 6 năm xây dựng và phát triển, với hơn 500 cửa hàng trên khắp cả nước. Việt Soup là thương hiệu uy tín, chất lượng nhất hiện nay trong lĩnh vực kinh doanh cháo dinh dưỡng
Chi tiết…
Lựa chọn thương hiệu cháo uy tín vì một tương lai tốt đẹp cho con
Cháo vốn được coi là món ăn quen thuộc đối với mọi người, với mọi lứa tuổi tuy nhiên riêng với độ tuổi ăn dặm thì cháo được gọi là món ăn chính không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, thậm chí cháo còn được ví như là nguồn sống của bé. Chính vì đây là món ăn chính nên các mẹ thường rất chăm chút và nghiên cứu kỹ để giúp cho bé có được món ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng.
Chi tiết…
Giới thiệu món cháo chim cút hầm táo đỏ tại Việt Soup
Chi tiết…
CÁCH NẤU CHÁO TÔM TÍCH RONG BIỂN THƠM NGON, BỔ DƯỠNG
Tôm tích là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thịt tôm tích rất thơm, ngọt và dai. Tôm tích được biết đến với độ thơm ngon và dinh dưỡng rất tốt. Thịt tôm tích có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B1, chất sắt, hàm lượng omega 3 và omega 6 tốt cho hệ miễn dịch của bé.
Chi tiết…
Lợi ích của gà nấm đông cô đối với sức khỏe của bé
Chi tiết…
Lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ cháo cua đồng
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển trí thông minh và thể chất của bé. Để giúp bé cao lớn, khỏe mạnh, các bà mẹ cần đảm bảo cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé.
Chi tiết…
Những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho trẻ nhỏ
Dinh dưỡng có vai trò quyết định trong việc tạo ra năng lượng, xây dựng cơ thể, bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với trẻ em vì đây là những cơ thể đang lớn và phát triển. Do đó việc đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ được xem là vấn đề quan trọng hàng đầu.
Chi tiết…
Dịch vụ giao cháo dinh dưỡng chỉ với 5K
Với nền tảng công nghệ 4.0 phát triển, việc ngồi nhà order thức ăn đã đã phổ biến. Tuy nhiên giá ship luôn là mối lo ngại của người dùng. Dịch vụ giao cháo tận nhà chỉ với 5k đã chính thức có mặt để phục vụ mẹ và bé yêu!
Chi tiết…
KHÁC BIỆT GIỮA CHÁO DINH DƯỠNG VÀ CHÁO ĂN LIỀN CHO TRẺ EM
Đời sống ngày càng bận rộn thì các sản phẩm tiện lợi càng xuất hiện nhiều trên thị trường và ngay cả cháo ăn liền, cháo dinh dưỡng cho trẻ em cũng không thoát khỏi quy luật đó, nhưng liệu nó có đáp ứng đủ nhu cầu của các bé đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất?
Chi tiết…
GIẢM CÂN BẰNG CHÁO DINH DƯỠNG TIỆN LỢI
Cháo có thật sự hỗ trợ việc giảm cân hay không? Đó là câu hỏi của rất nhiều người đang trên con đường tìm loại thực phẩm giúp ích cho việc giảm béo, tuy nhiên ăn cháo có giúp được giảm cân hay không còn phụ thuộc vào các thành phần kết hợp cùng với món cháo đó.
Chi tiết…
CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP – HÀNH TRÌNH 7 NĂM
Từ vài cửa hàng cháo dinh dưỡng, giờ đây Việt Soup đã có mặt ở khắp các tỉnh thành trên cả nước với hàng trăm chi nhánh lớn nhỏ, phục vụ hàng ngàn bữa ăn bổ dưỡng cho trẻ mỗi ngày.
Chi tiết…
Chi phí để mở cửa hàng cháo dinh dưỡng
Liên hệ ngay Việt Soup để tìm hiểu bí kíp kinh doanh cháo dinh dưỡng thành công, nhiều ưu đãi cho nhà đầu tư. Hotline hỗ trợ 24/7: 1900636743.
Chi tiết…
Những sai lầm thường gặp khi mẹ cho con ăn dặm gây nguy hiểm
Hiện nay có nhiều bà mẹ đã mắc phải những sai lầm khiến cho khởi đầu ăn uống của con trẻ gặp rất nhiều vấn đề, và thậm chí còn gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của trẻ nhỏ. Giai đoạn ăn dặm đánh dấu bước phát triển mới của trẻ.
Chi tiết…
Chia sẻ các mẹ cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm
Trẻ mới bắt đầu vào 6 tháng tuổi là ăn dặm. Ở độ tuổi này các mẹ cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của con mình rất nhiều. Những đứa trẻ ở độ tuổi ăn dặm thì cần phải chọn những loại cháo giàu chất dinh dưỡng thì bé mới nhanh chóng phát triển được.
Chi tiết…
Nấu cháo dinh dưỡng thơm ngon bổ dưỡng cho bé
Chi tiết…
TỔNG HỢP KINH NGHIỆM MỞ CỬA HÀNG CHÁO DINH DƯỠNG HÚT KHÁCH
Chi tiết…
7 CÁCH DẠY CON KHÔNG ĐÚNG CỦA HẦU HẾT BỐ MẸ THƯỜNG MẮC PHẢI
Chi tiết…
MỘT SỐ VI KHOÁNG CẦN THIẾT NÊN BỔ SUNG CHO TRẺ
Chi tiết…
CÁC BƯỚC CƠ BẢN KHI BẮT ĐẦU TẬP CHO CON ĂN DẶM
Ăn dặm tự chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW) đúng theo tên gọi của nó là hình thức để bé tự lựa chọn, tự thực hiện việc đưa thức ăn vào bên trong miệng của mình, thực hành các kỹ năng nhai và nuốt mà không cần sự hỗ trợ từ mẹ.
Chi tiết…
BỆNH TIÊU CHẢY Ở TRẺ NHỎ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý
Tiêu chảy cấp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể dẫn đến tử vong do tình trạng mất nước và mất muối, nguy cơ gây suy dinh dưỡng ở trẻ em…Bệnh có thể gặp bất cứ thời gian nào trong năm, tuy nhiên mùa hè là thời điểm nở rộ do không khí nắng nóng, thức ăn dễ bị ôi thiu…
Chi tiết…
MUA CHÁO DINH DƯỠNG CÓ ĐẢM BẢO ĐỦ CHẤT?
Mua cháo dinh dưỡng là một sự lựa chọn của nhiều gia đình hiện đại, tuy nhiên cũng luôn có sự e ngại đến từ các bật phụ huynh về sự an toàn và chất dinh dưỡng. Vậy thực sự mua cháo dinh dưỡng cho con ăn có đảm bảo đủ chất hay không?
Chi tiết…
THƯƠNG HIỆU CHÁO DINH DƯỠNG Ở HÀ NỘI NÀO UY TÍN ?
Cháo dinh dưỡng Việt Soup là một thương hiệu lớn ở miền nam, hệ thống trên 300 cửa hàng rộng khắp nam bộ. Năm 2023 Việt Soup đã và đang phát triển khu vực miền Bắc, với mong muốn mang lại một sản phẩm cháo dinh dưỡng an toàn ở Hà Nội và các tỉnh miền Bắc.
Chi tiết…
5 MÓN CHÁO DINH DƯỠNG ĐẶC BIỆT THƠM NGON CHO BÉ
Chi tiết…
LÀM SAO ĐỂ ĐẢM BẢO MUA ĐÚNG CHÁO DINH DƯỠNG AN TOÀN CHO BÉ
Mẹ bận rộn không có thời gian chăm con, lại nghe cháo dinh dưỡng bán sẵn không an toàn, chứa chất bảo quản và các hương liệu ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Mẹ không thể nghỉ làm ở nhà chăm con, lại không thể tùy tiện mua cháo ở cửa hàng ven đường nào đó cho bé. Vậy phải làm như thế nào mới trọn vẹn?
Chi tiết…
NÊN HAY KHÔNG CHO CON ĂN CHÁO DINH DƯỠNG BÁN SẴN
Cháo dinh dưỡng là vấn đề mà bà mẹ nào cũng quan tâm khi có con nhỏ, ám ảnh chuyện cân nặng của con cũng là một trong những nổi ám ảnh lớn nhất trong khoảng thời gian làm mẹ.
Chi tiết…
Chia sẻ kinh nghiệm mở cửa hàng cháo dinh dưỡng, “tưởng dễ mà khó”
Chi tiết…
KINH DOANH CHÁO DINH DƯỠNG HIỆU QUẢ CÙNG THƯƠNG HIỆU NÀO?
Chi tiết…
KINH NGHIỆM KINH DOANH CHÁO DINH DƯỠNG THÀNH CÔNG
Chi tiết…
NẤU CHÁO DINH DƯỠNG ĐÚNG CÁCH GIÚP BÉ KHỎE MẠNH
Cháo dinh dưỡng không chỉ cần ngon mà còn phải đủ dinh dưỡng để bé con nhà mình có thể phát triển khỏe mạnh. Mẹ đã biết cách nấu cháo dinh dưỡng đúng chuẩn cho bé chưa?
Chi tiết…
Kinh doanh cháo dinh dưỡng ở Hồ Chí Minh: cơn sốt đầu tư đơn giản
Bạn muốn có cơ hội kinh doanh với tỷ suất nguồn vốn thấp. Khả năng đầu tư ít, nguồn lực hạn chế nhưng vẫn đảm bảo khả năng thu hồi vốn nhanh. Khả năng sinh lợi tốt, ổn định. Kinh doanh cháo dinh dưỡng ở Hồ Chí Minh là ngành nghề hót với tốc độ phát triển mạnh, bền vững trong nhiều năm nay.
Chi tiết…
4 Lý do kinh doanh cháo dinh dưỡng
Chi tiết…
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm 7 Món Ăn Giải Nhiệt Từ Dừa Chống Lại Mùa Nắng Nóng trên website Vinaconex.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!