Bạn đang xem bài viết Các Loại Phô Mai Cho Bé Dưới 1 Tuổi Ăn Dặm Ngon + Dinh Dưỡng được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Vinaconex.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Phô mai là một sản phẩm làm từ sữa chứa nhiều protein và chất béo tốt cho sự phát triển của trẻ. Các loại phô mai cho bé dưới 1 tuổi ăn dặm ngon và giàu dinh dưỡng như: phô mai Kiri, phô mai con sò P’tit Louis, phô mai Belcube,…
Phô mai là gì?
(Cheese) là một sản phẩm mà trong thành phần có chứa nhiều protein và chất béo từ sữa, thường là các loại , .
Nó có nguồn gốc từ phương Tây và khi đến Việt Nam xuất hiện trong các món ăn hay các loại bánh ngọt. Người ta hay gọi nó với cái tên là pho mát hoặc phô mai.
1/ Phô mai KiriGiá: khoảng 35.000/6 viên 20g
Địa chỉ mua rẻ và có hạn sử dụng lâu:
Hà Nội: Siêu thị Big C (đường Trần Duy Hưng), siêu thị Intimex ( ở Vincom), siêu thị Unimart, cửa hàng Westen Canned Food (phố Hai Bà Trưng -cạnh CLB Mỹ), cửa hàng 33 Nguyễn Như Đổ,…
Sài Gòn: siêu thị Maximark Cộng Hòa, Grocery store (đường Hàm Nghi), cửa hàng Thái Bình (đường Nguyễn Văn Trỗi),…
2/ Phô mai con sò P’tit LouisGiá: khoảng 8.000đ/1viên 20g
Địa chỉ mua rẻ và có hạn sử dụng lâu:
Hà Nội: Colorful shop (66 Thái Hà hoặc số 5 Hàng Mành), cửa hàng Hồng Minh (cổng chợ Thành Công), cửa hàng bán đồ trẻ em ở phố Sơn Tây,…
Sài Gòn: Shop Sammy trên đường Cao Thắng, siêu thị Citimart Saigon Square …
3/ Phô mai Belcube (tên cũ là phô mai Party Cutes )Giá: khoảng 30.000đ/15 viên 5g
Địa chỉ mua rẻ và có hạn sử dụng lâu:
Hà Nội: Siêu thị Fivimart, siêu thị Intimex, siêu thị Thái Hà, các cửa hàng ở phố Hàng Buồm, Colorful shop (66 Thái Hà hoặc số 5 Hàng Mành) ,…
Sài Gòn: siêu thị Maximark Cộng Hòa, siêu thị Coop-mark (ở đường Nguyễn Đình Chiểu, Đinh Tiên Hoàng, Cống Quỳnh), Shop Sammy (51/48 Cao Thắng, các cửa hàng Vissan, cửa hàng Thái Bình (đường Nguyễn Văn Trỗi),…
Đây là 3 loại phô mai phổ biến và được các mẹ ưa chuộng chọn, rất tốt cho bé. Khi bé được 2 tuổi, có thêm rất nhiều loại phô mai khác cho mẹ lựa chọn. Trên thị trường còn rất nhiều loại phô mai khác như Phô mai Bò cười, Phô mai dây của Nga… Nhưng những loại phô mai đó có vị mặn hơn 3 loại phô mai trên, không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi, thường dành cho những bé đã lớn.
Trẻ nhỏ có thể ăn được phô mai khi nào?
Từ khi tròn 4 tháng, bé đã có thể cho ăn phô mai hoa quả, gần giống sữa chua, dạng kem.
Đến khoảng 7 tháng trở lên, bé có thể ăn loại phô mai con sò dạng miếng, mềm, có độ mặn thấp.
Khi bé trên 1 tuổi, có thể tập cho bé ăn phô mai dạng miếng, có độ mặn cao hơn.
Tốt nhất là mẹ vẫn nên cho bé ăn loại phô mai con sò. Nhưng hiện nay, phô mai con sò nhiều nơi bảo quản không đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, nên có khi hạn sử dụng còn dài mà bên trong đã bị mốc. Mẹ nên chọn cửa hàng uy tín để mua phô mai cho bé.
Thông thường, cửa hàng nào bán phô mai giá rẻ hơn, hạn sử dụng sẽ ngắn hơn. Đôi khi giá cả quá giảm, các mẹ cũng nên xem xét kỹ đó có phải là hàng hết hạn, bị bắn lại hạn hay không.
Tập cho bé ăn phô mai như thế nào?
Nấu chung phô mai với bột/cháo của bé: khi bột/cháo chín, mẹ tắt bếp, bắc xoong xuống, để nguội khoảng 800 C rồi cho lượng phô mai phù hợp với bé vào dầm tan. Đây là cách tốt nhất giữ cho phô mai không bị biến chất và mất chất.
Có thể cho bé ăn phô mai sống, hoặc nghiền/xay phô mai chung với hoa quả (xoài, chuối…).
Có thể nghiền phô mai với nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, đút cho bé ăn.
Có thể cho bé ăn bánh mỳ phết phô mai.
Những Lưu ý khi cho bé ăn phô mai:
Phô mai là sản phẩm giàu canxi, chất đạm và năng lượng, nên cho bé ăn phô mai như thức ăn giữa các bữa chính hoặc vào bữa sáng. Khi đó, các chất dinh dưỡng có trong phô mai sẽ giúp bé vận động tốt trong ngày.
Nên hạn chế việc cho bé ăn phô mai vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Khi mẹ mới tập cho bé ăn phô mai, nên tập cho bé ăn lúc bé đói, sẽ dễ dàng hơn. Ăn phô mai thường làm cho bé đầy bụng.
Nếu cho phô mai vào bột/cháo của bé hàng ngày, mẹ hãy chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không nên cho phô mai nấu chung với thực phẩm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền.
Lượng đạm trong phô mai rất cao. Nếu nấu phô mai chung với thịt, cá, trứng, mẹ cần điều chỉnh lượng phù hợp tùy với thể trạng từng bé, tránh trường hợp bị nhiều đạm, thừa đạm.Lúc nào bé không chịu ăn thịt, cá, mẹ chỉ cần cho bé ăn 2 viên phô mai là đủ chất.
Mẹ có thể tự làm phô mai tươi cho bé ăn, vừa ngon, bổ, rẻ, lại thể hiện sự chăm sóc đặc biệt của mẹ dành cho con.
Sữa chua và phomai tươi khá giống nhau vì cùng được làm từ sữa, nhưng cách làm khác nhau. Nhưng phô mai tươi thường chứa nhiều protein hơn và ít glucide hơn sữa chua.
Phô mai phải được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu để phô mai ra ngoài sau 4 tiếng sẽ bị hỏng. Phô mai tươi chỉ nên bảo quản được trong tủ lạnh và sử dụng dưới 15 ngày.
Cho trẻ ăn phô mai bao nhiêu vừa đủ?Phomai viên, miếng thông thường: Phomai tươi màu trắng dạng kem:
Phô Mai Con Bò Cười Cho Bé Dưới 1 Tuổi & Phô Mai Cho Trẻ Dưới 1 Tuổi
Các loại phomai trên thị trường rất đa dạng và các loại Phô mai con bò cười cho bé dưới 1 tuổi & phô mai cho trẻ dưới 1 tuổi khác sẽ có tên khác nhau nên các mẹ lưu ý khi chọn loại phomai cho bé ăn.
Nên cho trẻ ăn phomai khi nào?Theo bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Lê Thị Hải gặp, chị gặp rất nhiều thắc mắc của các mẹ về cách cho bé ăn phô mai và bơ. Vậy cho bé ăn phô mai thế nào là đúng nhất?
Có khá nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm nên cho bé làm quen với phô mai, bơ.
Các chuyên gia dinh dưỡng ở Anh thì cho rằng, khoảng 6 tháng tuổi là bé có thể ăn được phô mai, bơ. Nhưng một số chuyên gia ở Mỹ lại gợi ý, cha mẹ chỉ nên cho bé làm quen với món ăn này khi bé được khoảng 8 tháng tuổi.
Ngoài ra, một số ít cho rằng, do phô mai, bơ thuộc nhóm sản phẩm từ sữa bò nên chỉ an toàn cho bé 1 tuổi trở lên vì khả năng gây dị ứng cho nhóm bé có cơ địa mẫn cảm với sữa bò.
Vì vậy các mẹ có thể cho bé sử dụng phô mai, bơ từ khi bé bắt đầu bước vào tuổi ăn dặm (tức là 6 tháng tuổi) nhưng nên cho bé ăn từ từ từng ít một và thăm dò phản ứng của con, nếu thấy bé xuất hiện dấu hiệu lạ khi ăn phô mai, cha mẹ cần tạm ngưng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.
Các loại phô mai dành cho bé dưới 1 tuổi
Loại phô mai phổ biến nhất đối với các bà mẹ Việt Nam có lẽ là loại phô mai được sản xuất và đóng gói thành miếng hình tam giác, xếp trong hộp tròn 8 miếng. Loại phô mai này thường có hạn sử dụng tương đối lâu nên các mẹ thường mua và “dự trữ” sẵn trong tủ lạnh. Ví dụ như phomai con bò cười đeo nơ của Pháp.
Trong khi đó, phô mai tươi ngoại nhập thì đa dạng về chủng loại nhưng lại ít phổ biến hơn. Vì phương thức chế biến phô mai tươi cũng khá nhanh và đơn giản nên một số mẹ còn chăm chỉ tự “sản xuất” luôn tại nhà cho con để có thể yên tâm về mặt vệ sinh cũng như gia giảm hương vị.
Những loại phô mai này chỉ có thể trữ được vài ngày vì không chứa chất bảo quản, hai loại phô mai tươi phổ biến nhất có lẽ là cottage cheese và cream cheese, cả hai đều rất mềm mại và có vị trung tính, dễ ăn.
Phomai Mozzarella cũng là một loại phô mai tươi thông dụng, có xuất xứ từ Ý. Mozzarella được nhào nặn với nước nóng, tạo thành khối dẻo, thường được dùng để làm bánh pizza. Các loại phô mai cứng hơn thường được đổ vào các khuôn, nén lại dưới áp suất cao và ủ với thời gian lâu hơn như Swiss, Cheddar, Monastery…
Nên cho bé ăn phô mai lúc nào tốt nhấtPhô mai là sản phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi rất tốt cho sự phát triển chiều cao của bé. Mỗi ngày bạn nên cho bé ăn khoảng 2 – 3 viên phô mai. Bạn có thể sử dụng phô mai thay sữa, và các thực phẩm giàu đạm khác trong bữa ăn chính của trẻ để không chỉ cung cấp chất đạm, béo mà còn cả canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt.
Phomai cũng có thể dùng như một món ăn vặt thêm trong các bữa ăn phụ như trái cây pho mai, bánh mì phomai.. hoặc dùng như nguồn thực phẩm cung cấp chất đạm, béo, giàu canxi khi chế biến bữa ăn chính cho bé.
Ví dụ chi tiết về thành phần dinh dưỡng trong phomai con bò cười được nhà sản xuất ghi cụ thể như sau:
Phô mai là chế phẩm từ sữa, nên có tất cả các thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa, bao gồm nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng cô đặc hơn, đặc biệt giàu đạm và lượng Canxi cao gấp 3 – 6 lần sữa và sữa chua (theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia).
Những lưu ý khi cho trẻ ăn phomaiLúc nào bé không chịu ăn thịt, cá hoặc khi mẹ quá bận không thể chuẩn bị một bữa ăn cầu kỳ cho bé thì có thể nấu nhanh món cháo với phô mai, bơ theo hướng dẫn sau của bác sĩ Hải:
Nguyên liệu: bột/cháo tùy lượng ăn của trẻ theo lứa tuổi; một miếng phô mai (15g); 20g bí đỏ; 5g dầu ăn hoặc bơ. Cách nấu: Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn hoặc cắt miếng nhỏ vừa ăn. Nấu chung bí với bột/ cháo cho đến khi chín. Bắc xuống để cho bột nguội bớt (khoảng 2 phút), cho phô mai tán nhuyễn vào từ từ, cho thêm dầu ăn hoặc bơ vào trộn đều. Đổ bột ra bát. Để nguội bớt, cho bé ăn.
Với số lượng như trên, bát bột sẽ cung cấp: 170 Kalo; 5,2g chất đạm; 8,9g chất béo; 17,6g chất bột đường; 124mg canxi. Không nên chỉ sử dụng phô mai làm nguồn cung cấp canxi cho cơ thể bé, mẹ có thể chọn các loại thực phẩm giàu canxi khác như cua đồng, tôm đồng…
Vì trong phô mai có cả chất béo vì thế các mẹ cũng nên bớt đi chút dầu/mỡ ăn trong bát cháo của con.
Mẹ không nên kết hợp phô mai với các thực phẩm như: như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền… vì sẽ khiến bé dễ bị đau bụng. Mẹ hãy chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm…
Tất cả các loại phô mai đều có nguồn gốc từ sữa, vì vậy nếu bé nhà bạn có tiền sử dị ứng sữa do bất dung nạp đường lactose thì mẹ nên chú trọng bổ sung phô mai vào chế độ dinh dưỡng của con.
Để cân đối dinh dưỡng cho bé, mẹ cần biết một điều là khi kết hợp phô mai với cháo thì cần bớt đi một chút thịt/ cá/ tôm… tránh trường hợp bị thừa đạm. Bởi vì một bát cháo nấu đúng như tính toán dinh dưỡng theo độ tuổi đã cung cấp đủ nhu cầu năng lượng, chất béo, khoáng chất cho trẻ, nếu trộn thêm phô mai, tức là bát cháo đã được cộng thêm phần năng lượng, chất đạm, béo chứ không riêng gì canxi.
Khi nấu chung phô mai với bột, cháo của bé, bạn nên chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không nên nấu chung với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền.
các loại phomat hiện có trên thị trườngĐiểm qua xem ở Việt nam đang có các loại phomat trên thị trường nhập khẩu có những loại nào như sau:
phomai danish blue (pho mai mốc) của Đan Mạch Giá PHÔ-MAI mốc DANISH BLUE của Đan Mạch 55.000 đồng/ miếng Pho mai kem EMBORG của Đan Mạch Dùng làm các món tráng miệng như cheese cake, tiramisu hay trang trí bánh kem; Giá Pho mai kem EMBORG của Đan Mạch 57.000 đồng/hộp loại la vache qui rit cheese của PhápGiá PHÔ-MAI LA VACHE QUI RIT của Pháp 79.000 đồng/hộp 200g
phomai cheddar cheese dạng viên của Hà Lan Làm từ sữa thanh trùng, muối, men enzyme, giá tiền PHÔ-MAI VIÊN CHEDDAR của Hà Lan 65.000 đồng Phomai emborg cheese của Đan MạchGiá Phomai EMBORG của Đan Mạch 105.000 đồng/hộp
PHÔ-MAI trắng ngâm dầu Oliu của ĐứcGiá PHÔ-MAI trắng ngâm dầu Oliu của Đức 104.000 đồng/hộp
Phomai FETA CHEESE của Đan MạchGiá tiền của Pho mai FETA CHEESE của Đan Mạch là 128.000 đồng/hộp.
Phomai xông khói của Hà LanGiá Phomai xông khói của Hà Lan là 102.000 đồng/cây 200g
Loại cathedral cheddar cheese của Đan MạchGiá tiền của Pho mai CHEDDAR của Đan Mạch là 158.000 đồng/gói 200g
cách nấu cháo phô mai cho bé, phô mai tươi màu trắng dạng kem, phô mai tươi loại nào tốt cho bé, ăn phô mai lúc nào tốt nhất, phô mai nào tốt cho bé dưới 1 tuổi, Các loại phô mai dành cho bé dưới 1 tuổi, các loại phô mai trên thị trường
Các Loại Sữa Chua Cho Bé Dưới 1 Tuổi Tốt Nhất
Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ đã công bố thành phần dinh dưỡng của sữa chua chứng minh nó rất tốt cho sức khỏe. Theo công bố, trong mỗi 100g sữa chua chứa khoảng 100Kcal, gồm nhiều chất hỗ trợ cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ.
Các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổiDưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn đang trong quá trình hoàn thiện. Vì thế nhiều bà mẹ băn khoăn không biết đã nên cho con ăn sữa chua lúc này hay chưa. Hay có những loại sữa chua nào tốt cho bé dưới 1 tháng tuổi?
Theo các chuyên gia, bé từ 6 tháng tuổi là đã có thể ăn sữa chua. Tuy nhiên, để đảm bảo hơn, hãy để bé từ 7 – 8 tháng tuổi khi hệ tiêu hóa bé đã hoàn thiện. Bố mẹ có thể làm sữa chua cho bé ăn theo tỷ lệ thích hợp. Có một số công thức làm sữa chua từ sữa mẹ và sữa công thức có thể tham khảo như:
Cách làm sữa chua từ sữa mẹ thơm ngon, nhiều dưỡng chất cho bé
Cách làm sữa chua từ sữa công thức cho bé ngon và mịn
Tuy nhiên, nếu bố mẹ quá bận rộn thì có thể mua sữa chua có sẵn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa chua nổi tiếng, uy tín. Một trong thương hiệu an toàn và được ưa thích nhất hiện nay chính là Vinamik.
Sữa chua Vinamilk cho bé dưới 1 tuổi Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua Vinamilk?Đáp án cho “trẻ mấy tháng được ăn sữa chua” là nên ăn sữa chua từ 7-8 tháng tuổi. Theo các chuyên gia, ở độ tuổi này đường ruột bé đang dần hoàn thiện. Bé cũng đang trong thời gian ăn dặm và làm quen với các loại thực phẩm mới. Vì thế, các mẹ nên cho con ăn sữa chua để kích thích hệ tiêu hóa và giúp con hứng thú ăn dặm hơn.
1 tuần cho bé ăn mấy hộp sữa chua Vinamilk?Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn sữa chua không đường khoảng 2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 50 gram. Từ 6 tháng – 12 thág tuổi, bé có thê ăn từ một đến 2 hộp sữa chua SuSu, Probi hoặc Vinamilk dâu. Thời gian tốt nhất để ăn sữa chua là sau bữa ăn chính từ 1 đến 2 tiếng, lúc này rất tốt cho lợi khuẩn hoạt động. Mặt khác, cho bé ăn trước đi ngủ khoảng 1 tiếng giúp trẻ ngủ sâu hơn.
Loại sữa chua Su Su cho các bé dưới 1 tuổiSữa chua Su Su là một trong các dòng sữa chua được các bé ưa thích nhất thuộc thương hiệu Vinamilk. Những lợi ích của sữa chua Su Su rất tốt cho bé dưới 1 tuổi đáng kể như:
Sữa chua Su Su chứa Vitamin A giúp hỗ trợ thị giác cho bé.
Sữa chua Su Su chứa Canxi giúp chắc khỏe xương, tốt cho răng.
Sữa chua Su Su với Prebiotic tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Sữa chua Su Su không chất bảo quản, đặc biệt an toàn cho trẻ nhỏ.
Không riêng gì sữa chua Su Su, mà các loại sữa chua khác cũng cần lưu ý ăn đúng cách:
Ăn bằng thìa nhựa để có cảm giác ngon hơn.
Cho bé ăn sữa chua ở nhiệt độ thường, tốt cho lợi khuẩn.
Nên cho bé ăn theo chế độ riêng dành cho độ tuổi trong vòng 4 tuần. Duy trì tính liên tục này với mục đích để đường ruột làm quen với dưỡng chất. Ngoài ra, nó là cách tốt để tạo môi trường thích hợp cho lợi khuẩn hoạt động.
Các loại sữa chua uống cho trẻ dưới 1 tuổiSữa chua uống cũng là một lựa chọn rất tốt cho trẻ. Nhưng rất tiếc, nó không được khuyến khích dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì nó chứa quá nhiều lợi khuẩn. Vẫn có 1 loại sữa chua men sống mà bé dưới 1 tuổi có thể uống, đó là sữa chua Yakult.
Sữa chua uống loại nào tốt cho các bé dưới 1 tuổi Trẻ mấy tuổi uống được sữa Probi?Trẻ trên 12 tháng tuổi mới có thể dùng Probi và mỗi lần chỉ nên dùng 2 chai mỗi ngày.
Sữa chua Yakult cho bé mấy tháng?Sữa chua Yakult phù hợp cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên. Lúc này, trẻ có thể dùng 1 lượng nhỏ Yakult trực tiếp hoặc pha loãng Yakult với nước chín sau khi ăn. Duy trì cho đến khi bé được 1 tuổi thì bạn có thể thay đổi liều lượng cho bé dùng duy trì đều đặn mỗi ngày 1 chai.
Các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi đã được bật mí. Hy vọng các mẹ đã chọn được loại sữa phù hợp với con yêu của mình. Chúc các bé mau ăn chóng lớn!
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Trẻ Dưới 1 Tuổi
Với những trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi thuộc vào chế độ dinh dưỡng của trẻ sơ sinh, trong đó chế độ của trẻ sơ sinh được phân cách theo từng loại phổ biến theo độ tuổi như: từ 0 – 6 tháng tuổi, từ 6 – 10 tháng tuổi, từ 10 – 12 tháng tuổi. Tùy thuộc vào từng giai đoạn mà các mẹ thiết lập về chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý cho bé. Mẹ cũng có thể áp dụng về độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh sao cho hợp lý theo cách chia sẻ của chị em trong gia đình FaGoMom.
Bé từ 0 – 6 thấng tuổi:Trong giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và chủ yếu cho sự phát triển của trẻ. Theo tổ chức của Bộ Y tế khuyến cáo, mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời bởi:
+ Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên và phù hợp với dạ dày của trẻ sơ sinh, giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa hơn, trong sữa mẹ có chứa nhiều đạm whey – đây là loại đạm dễ tiêu hóa.
+ Sữa mẹ giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ chứa nhiều chất dinh dướng cần thiết và các chủng loại vi sinh vật có lợi probiotics.
+ Sữa mẹ giúp trẻ hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tật và phát triển nhận thức được tốt nhất.
Đối với trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi chưa ăn được nhiều, nên các mẹ nên chia nhỏ các cữ bú trong ngày sao cho phù hợp với khả năng ăn uống của con trẻ.
Bảng cữ bú hàng ngày cho trẻ theo từng độ tuổi
Nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng DHA – thành phần dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của não bộ và dưỡng chất cần thiết khác cho trẻ qua nguồn sữa mẹ, thì mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu DHA, canxi, sắt, choline,… trong bữa ăn hàng ngày của mình. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế WHO, hàm lượng DHA rất cần thiết cho mẹ trong suốt giai đoạn mang thai và cho con bú mỗi ngày là 200mg.
Mặc dù sữa mẹ là nguồn thực phẩm dinh dưỡng chủ yếu và tốt nhất, nhưng không phải mẹ nào cũng có đủ sữa cung cấp cho con, trẻ cần phải bổ sung thêm sữa công thức để thay thế vào đó. FaGoMom chia sẻ với mẹ về lượng sữa công thức để trẻ cần bổ sung theo từng tháng tuổi:
+ Từ 0 – 3 tuần tuổi: Bé cần 30 – 90ml sữa/lần. Ngày 8 – 12 lần. Mỗi cữ cách nhau 2 – 3 tiếng. Mức gợi ý lượng sữa cả ngày cho bé: 240 – 700ml.
+ Từ 3 tuần – 3 tháng tuổi: Bé cần 90 – 120ml sữa/lần. Ngày 6 – 8 lần. Mức gợi ý lượng sữa cả ngày cho bé: 700 – 950ml
+ Từ 3 – 6 tháng: Bé cần 120 – 230ml/lần. Ngày 4 – 8 lần. Mức gợi ý lượng sữa cả ngày cho bé: 700 – 950ml. Mẹ lưu ý: từ giai đoạn này bé bắt đầu ngủ được xuyên đêm và có thể uống nhiều sữa hơn vào ca cuối cùng buổi tối và ca đầu tiêng của sáng hôm sau.
+ Từ 9 – 12 tháng tuổi: 200 – 50ml/lần. Ngày 3 – 5 lần. Mức gợi ý lượng sữa cả ngày cho bé: 700ml. Giai đoạn này bé có thể uống ít sữa đi vì bé đã ăn được thức ăn dặm trong đó có chứa nước
+ Từ 12 tháng tuổi trở lên: 120ml sữa tươi/sữa đậu nành/sữa chua. Ngày 4 lần.
Bé từ 6 – 10 tháng tuổi:Ở giai đoạn này trẻ có thể bắt đầu ăn dặm, nhưng mẹ cũng nên cho con bú sữa mẹ hoặc sử dụng thêm sữa bột ở ngoài. Trong chế độ ăn dặm của trẻ, mẹ cần bổ sung các loại chất dinh dưỡng:
+ Rau xanh và trái cây như: bí xanh, quả bơ, củ cải trắng, đu đủ, táo,…. giúp trẻ bổ sung vitamin C, canxi, chất xơ và protein,… nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ.
+ Thực phẩm giàu chất sắt: trẻ sẽ mất dần về lượng sắt từ sau tháng tuổi, bởi vậy mẹ cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu sắt như thịt bò.
+ Thực phẩm giàu chất đạm: giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch và sự phát triển của não bộ có trong thực phẩm như: thịt gà, cá, pho mai, thịt nạc thăn, đậu hũ, các loại hạt,…
Tháp chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi
Trong quá trình chế biến thức ăn cho trẻ trong giai đoạn này mẹ nên lựa chọn cách: hấp, luộc hoặc nướng để đảm bảo chất dinh dưỡng và tránh các tác động không tốt từ dầu mỡ, gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ. Mẹ cũng nên nghiên nhỏ, hoặc nát cho trẻ để trẻ ăn tránh bị hóc hay khó ăn.
Bé từ 10 – 12 tháng:+ Mẹ cho trẻ bú sữa mẹ hàng ngày từ 3-4 lần trong ngày.
+ Bổ sung thêm chất xơ, vitamin khoáng chất có từ rau xanh và trái cây cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Những loại rau xanh và củ quả phù hợp với trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi như: bí xanh, khoai lang, cải trắng, cà tím, rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ xanh,…. Trong giai đoạn này trẻ bắt đầu biết cầm nắm, mẹ có thể cắt rau củ thành miếng nhỏ vừa tay cần cho trẻ tập bốc để ăn, gặm nhấm dần dần.
+ Bé có thể ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà nhưng mẹ phải nấu thật kỹ.
+ Ở tuổi này trẻ đã lớn hơn nhiều, nhưng mẹ cũng không nên cho trẻ sử dụng mật ong, mứt, bơ. Bởi đây là những thực phẩm có nhiều đường và có tiểm ẩn gây ra dị ứng cho trẻ.
Chúc mẹ và bé có sức khỏe tốt!
Cách Nấu Cháo Phô Mai Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
Hướng dẫn cách nấu cháo phô mai giàu dinh dưỡng dành cho bé 1. Cách nấu cháo phô mai với cà rốt
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1-2 củ cà rốt, 100-200g gạo, vài miếng phô mai, dầu ăn, gia vị cần dùng.
Cách nấu cháo phô mai với cà rốt thơm ngon
– Đầu tiên, đem gạo đi vo sạch rồi cho vào nồi nấu chín. Để cháo chín và mềm (bạn có thể ngâm gạo trước khi nấu để gạo nở ra khi nấu thì cháo mềm hơn hoặc rang gạo đến khi gạo chuyển màu vàng đục là được). Sau đó cho lên bếp nấu với một ít nước (Bỏ vừa đủ nước tránh cháo bị loãng hoặc đặc)
– Gọt cà rốt, rửa sạch rồi cho vào nồi luộc. Khi chín mềm đem ra cho vào máy xay nhuyễn
– Sau khi nấu cháo chín thì cho cà rốt vào trộn đều, nêm nếm gia vị, cho dầu ăn vào. Khi cháo sôi thì bỏ một ít phô mai vô khuấy đều. Cho bé ăn khi còn nóng.
2. Cách nấu cháo phô mai với cá hồiNguyên liệu cần chuẩn bị: Cá hồi 500g, gạo 100-200g, phô mai, hành, tỏi, dầu ăn, gia vị cần dùng.
Cách nấu cháo phô mai với cá hồi giàu dinh dưỡng
– Đem gạo đi vo sạch, ngâm với nước khoảng 30 phút trước khi nấu để gạo dễ chín mềm.
– Rửa sạch cá hồi vì làm cho bé ăn nên chúng ta cần làm kỹ và cẩn thận, dùng chanh để khử mùi tanh cá
– Phi hành, tỏi rồi bằm nhuyễn. Cho ít nước mắm vào để cá ngấm gia vị
– Khi cháo chín bỏ cá hồi vào rồi tiếp tục nấu, cho dầu ăn vào
– Khi cháo sôi thì bỏ một ít phô mai vô khuấy đều. Cho bé ăn khi còn nóng.
3. Cách nấu cháo phô mai với tômNguyên liệu cần chuẩn bị: tôm 200g, gạo 100-200g, phô mai, hành tây, tỏi, súp lơ xanh, dầu ăn, gia vị cần dùng.
Cách nấu cháo phô mai với tôm tốt cho bé
– Gạo cho vào nồi nấu nhừ thành cháo. Trước khi nấu, mẹ nên làm sạch gạo và nhặt sạn.
– Với tôm thì bóc vỏ ra, ngắt bỏ phần đầu rồi rửa sạch. Hành tây và súp lơ đem đi rửa sạch rồi ngăm nước muối. Sau đó luộc tôm, súp lơ, hành tây. Nếu bé nhỏ thì bỏ vào máy xay nhuyễn tôm, súp lơ, hành tây
– Phi thơm hành tây, tôm, dầu xong rồi cho vô cháo
– Bỏ súp lơ vào rồi nấu tiếp và khi cháo sôi thì bỏ một ít phô mai vô khuấy đều. Cho bé ăn khi còn nóng.
4. Cách nấu cháo phô mai với thịt bòNguyên liệu cần chuẩn bị: thịt bò 100g, gạo 100-200g, phô mai, cà rốt, dầu ăn, gia vị cần.
Cách nấu cháo phô mai với thịt bò thơm ngon
– Gạo vo sạch rồi đem lên ninh nhừ thành cháo
– Rửa sạch thịt bò, rồi băm hoặc xay thịt bò nhuyễn ra.
– Cà rốt gọt sạch vỏ rồi luộc xay nhuyễn ra lun.
– Nấu chín để lửa riu riu, cho dầu ăn vào. Sau khi sôi thì bỏ một ít phô mai vô khuấy đều. Cho bé ăn khi còn nóng.
5. Cách nấu cháo phô mai với trứng gàNguyên liệu cần chuẩn bị: gạo 100-200g, phô mai, trứng gà, dầu ăn, gia vị cần.
Cách nấu cháo phô mai với trứng gà giàu dinh dưỡng
– Nấu gạo thành cháo mềm. Để gạo được chín mềm nên ngâm trong nước trước khoảng 30 phút trước khi nấu
– Sau đó đánh lòng đỏ trứng ra rồi cho vào nồi cháo đang nấu.
– Cháo sôi rồi cho xuống bỏ phô mai vào và khuấy đều. Thêm ít dầu ăn trẻ em nhằm tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
Các Loại Sữa Chua Cho Bé Dưới 1 Tuổi Tốt Nhất Hiện Nay
Sữa chua là sản phẩm được nhiều bà mẹ cho con dùng ngay khi con vừa tròn 6 tháng tuổi nhưng cũng không ít bà mẹ không cho con dùng vì lo sợ độ chua sẽ ảnh hưởng tới dạ dày của bé. Vậy có nên cho bé cho bé dùng sữa chua khi bé chưa được 1 tuổi không?
Thực ra sự lo lắng của các bà mẹ không dám cho con dùng sữa chua do độ chua sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày của trẻ em, đây không phải là lo lắng vô cớ.
Bởi lẽ, dạ dày hay bất cứ cơ quan nào của bé ở giai đoạn dưới 12 tháng tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Giai đoạn đầu đời bé thường dễ bị các tác nhân xấu xâm nhập và gây bệnh nhất là cơ quan tiêu hóa.
Lúc này dạ dày của bé còn nhỏ, chưa thực sự hoàn thiện đo là lý do các bà mẹ thường phải cho con ăn đồ lỏng để việc hoạt động của dạ dày được diễn ra từ từ.
Tuy nhiên, việc dùng sữa chua cho bé ở giai đoạn này không hề gây ảnh hưởng xấu đến bé nếu như mẹ biết cách chọn và cho con dùng đúng cách. Đây là sự khẳng định của nhiều chuyên gia y tế, chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới đã chỉ ra.
Những tác dụng của sữa chua đối với bé dưới 1 tuổi.Sữa chua là một loại thực phẩm có khá nhiều dưỡng chất, nó được xem như một chất xúc tác giúp bé có thể tiêu hóa, ăn ngon hơn và như một biện pháp giúp nâng cao sức đề kháng mỗi ngày. Có thể kế đến vài tác dụng chính của sữa chua đối với bé như sau:
Cung cấp lượng canxi lớn.Sữa chua cung cấp canxi có vẻ khá mới mẻ với các bạn, nhưng thực tế chứng minh trung bình 7.9ml sữa chua có thể chứa tới 400mg canxi. Trong khi đó bé ở dưới 1 tuổi cần lượng canxi cao để mọc răng, để phát triển hệ xương chắc khỏe.
Sữa chua giúp cân bằng tiêu hóa.Bản chất của sữa chua chính là các men vi sinh rất có lợi cho tiêu hóa, các men vi sinh này được hình thành rất tự nhiên do đó vô cùng đảm bảo trong vấn đề bảo vệ sức khỏe của bé.
Với tác dụng từ các men vi sinh sẽ giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh táo bón, tránh đầy hơi. Chính vì thế sữa chua được nhiều mẹ sử dụng sau mỗi bữa ăn tối mỗi ngày cho con.
Sữa chua giúp cung cấp lượng protein lớn và dễ hấp thu.Sữa chua cung cấp protein tương đương với trứng và thịt. Điều này có thể giúp bé được cung cấp chế độ giàu protein, duy trì và phát triển cân nặng khá tốt khi sử dụng sữa chua.
Vì thế nếu chẳng may mẹ không cho con ăn nhiều trứng hay thịt nhưng duy trì cho con ăn sữa chua mỗi ngày cũng không lo việc thiếu protein hay canxi cho bé.
Sữa chua linh hoạt trong chế biến.Sữa chua vốn là một thực phẩm dễ kích thích bé, hầu nhưu những đứa trẻ đều thích cảm giác chua chua và mùi thơm từ các sản phẩm sữa chua hiện nay.
Sữa chua cũng sẽ cho mẹ nhiều cách biến đổi chế biến khác nhau như sữa chua trộn hoa quả say, sữa chua nguyên hộp…Tất cả đều rất tốt cho con trẻ.
Có thể nói việc cho bé ăn sữa chua khi bé chưa được 1 tuổi là điều rất có lợi cho sức khỏe của bé đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Tuy nhiên, mẹ cần cho con ăn đúng loại sữa chua với hàm lượng vừa đủ, thường các bé chỉ ăn 1/2 hộp sữa chua = khoảng 50g mỗi ngày để tránh gây việc thừa axit trong dạ dày dễ gây viêm niêm mạc dạ dày.
Các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi tốt nhất.Trên thị trường có nhiều dòng sữa chua từ trong nước đến nhập khẩu của nước ngoài. Vậy sữa chua nào tốt cho bé.
Tuy nhiên mẹ cần lưu ý chỉ chọn cho con dòng sản phẩm sữa chua được chỉ định dành riêng cho bé để đảm bảo hàm lượng axit đi vào cơ thể bé không quá cao gây ảnh hưởng sức khỏe của bé.
Một số sản phẩm sữa chua dành cho bé dưới 1 tuổi mẹ nên quan tâm như sau:
Sữa chua Zottis là sản phẩm sữa chua cho bé 6 tháng được lên men từ sữa tươi hảo hạng của các nông trại lớn miền Nam nước Đức.
Sản phẩm sữa chua tiệt trùng hương vị hoa quả với một tỷ lệ chất béo rất cao. Sữa chua Zottis 100g là một trong những thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe của bé và dễ dàng tiêu hóa.
Sản phẩm được các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại Đức khuyên dùng.
THÔNG TIN SẢN PHẨMBảo quản: Đúng tiêu chuẩn từ 8-12 độ C
2. Sữa chua Ehrmann Monster Backe
Sữa chua Esman tự nhiên, cung cấp nhiều khoáng chất giàu canxi, hương vị thơm ngon sữa chua pho mat hoa quả có các vị như: chuối, mơ, dâu.
Vỉ 6 hộp, vô cùng thơm ngon, phát triển chiều cao, cung cấp nhiều khoáng chất giúp bé phát triển toàn diện
3. Sữa chua KidsmixSữa chua, phô mai đều là nguồn thực phẩm quý về giá trị dinh dưỡng, chứa nhiều loại protein (chất đạm), lipid (chất béo), đường, vitamin và các khoáng chất. Đây là 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể, đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của trẻ.
Sữa chua Kidsmix là sữa chua hoa quả có bổ sung thêm thành phần pho mai. Cùng với lượng canxi và men tiêu hóa bổ sung giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng trưởng chiều cao, bảo vệ đường ruột.
Sữa chua phô mai có vị béo, thơm mát rất thích hợp với khẩu vị của trẻ em, và hoàn hoàn không chứa chất bảo quản.
Hướng dẫn sử dụng
Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, nhiệt độ 4 – 8oC
Xuất xứ: Cộng hòa liên bang Đức
4. Sữa chua phomai hoa quả Bauer PetitPhô mai hoa quả Bauer Petit là loại phô mai có bổ sung thêm váng sữa. Cùng với lượng canxi và men tiêu hóa bổ sung giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng trưởng chiều cao, bảo vệ đường ruột.
Sữa chua phô mai có vị béo, thơm mát rất thích hợp với khẩu vị của trẻ em, và hoàn hoàn không chứa chất bảo quản.
Sữa chua petit cho bé mấy tháng ? Sản phẩm Phô mai hoa quả Bauer Petit nhập khẩu từ Đức, dành cho bé từ 3 tháng tuổi trở lên.
Mỗi ngày bạn có thể cho bé ăn từ 1-3 hộp (tùy theo lứa tuổi), lưu ý không ăn quá nhiều gây đầy bụng khó tiêu.
1 vỉ Phô mai hoa quả Bauer Petit gồm 6 hộp
Sản phẩm có nhiều vị cho bé lựa chọn: Dâu, Mơ, Chuối…
5. Sữa chua Nestle P’tit BrasseSữa chua Nestle P’tit Brasse dành cho bé từ 4- 6 tháng tuổi trở lên, nhiều chất béo, cung cấp nhiều Canxi, giúp cho hệ tiêu hóa của bé phát triển tốt, kích thích tiêu hóa nhanh. Hỗ trợ tốt cho sự phát triển & tăng trưởng của bé.
Sữa chua nestle cho bé dưới 1 tuổi hương vị tự nhiên, nhiều chất béo, cung cấp nhiều Canxi, giúp cho hệ tiêu hóa của bé phát triển tốt, kích thích tiêu hóa nhanh.
Sữa chua là thực phẩm được chế biến từ sữa, ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng sữa chua còn có khả năng phòng và điều trị một số bệnh.
Sữa chua có tính axit cao (với độ pH thấp khoảng 4,2) nên có tác dụng tiêu diệt một số vi khuẩn có hại trong hệ thống tiêu hóa.
6. Sữa chua pho mai hoa quả Paturages nhập khẩu PhápPaturages lại là loại sữa chua hàng đầu thế giới về vị ngon, dễ ăn và rất giàu dinh dưỡng.
Sữa chua pho mai hoa quả Paturages cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé, giúp tăng sức đề kháng, tăng chiều cao, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Được xem là một trong những sản phẩm từ sữa giàu dinh dưỡng, hiệu quả trong việc cung cấp Protein, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, sữa chua hoa quả và phomai được rất nhiều các bà mẹ lựa chọn cho gia đình mình.
Sữa chua Paturages vị hoa quả – phô mai được sản xuất và nhập khẩu từ Pháp, được sử dụng tại hơn 1.200 nhà trẻ tại Pháp. Sản phẩm dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Sữa chua vị trái cây và phô mai có hương thơm dịu và tươi mát, có độ ngậy và béo nên rất kích thích vị giác khi ăn.
Là loại sữa chua không đường cho bé
Sữa chua pho mai hoa quả Paturages cung cấp nhiều loại vitamin cần thiết từ các loại hoa quả tươi. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Bổ sung thêm canxi hỗ trợ cho sự phát triển chiều cao, tăng cường sự phát triển não bộ với DHA.
Sữa chua Paturages cũng chứa lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại, ngăn ngừa được các bệnh cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, giúp trẻ tăng cường hấp thụ dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.
Ngoài vị sữa chua truyền thống còn có nhiều loại, nhiều vị hoa quả khác nhau kết hợp từ các loại trái cây và phô mai.
Một vỉ gồm 6 hộp sữa chua, mỗi hộp có trọng lượng 50g.
Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng và bảo quản:
Sản phẩm cần được bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon và thành phần dinh dưỡng.
Có thể sử dụng ngay sau khi bỏ ra khỏi tủ lạnh hoặc để bớt lạnh từ 15 đến 20 phút trước khi cho bé ăn.
Tuyệt đối không được đun, nấu sữa chua, vì nhiệt độ cao sẽ làm sữa vón cục và làm chết các vi khuẩn có lợi.
7. Ngoài các dòng sữa chua cho bé ăn dặm trên mẹ cũng có thể làm sữa chua cho bé ăn dặm từ sữa công thức bé đang uốngChuẩn bị nguyên liệu:
Sữa chua không đường dùng làm men, khoảng 3-4 thìa cà fê
Sữa bột công thức, có thể dùng chính loại sữa bột công thức bé đang uống.
Cách làm:
Pha sữa bột công thức cho bé khoảng 350-400 ml theo đúng công thức ghi trên vỏ hộp sữa.
Đun nóng sữa pha lên khoảng 40-50 độ C
Cho 3-4 thìa sữa chua không đường vào nguấy đều.
Chia đều lượng sữa vào cốc làm sữa chua.
Đặt các cốc làm sữa chua vào máy làm sữa chua và cắm điện khoảng 8-10 tiếng.
Bạn nên dùng máy làm sữa chua để làm cho chất lượng đảm bảo, giá máy làm sữa chua rất rẻ.
Trong trường hợp không có máy làm sữa chua
Bạn có thể dùng thùng xốp và quấn chăn để ủ.
Đánh giá và chia sẻ.Theo phản ánh của một số mẹ thì loại mẹ tự làm cho bé từ sữa bột công thức là tốt nhất về dinh dưỡng và tự nhiên, yên tâm hoàn toàn không có chất bảo quản.
Trong các loại sữa bột công thức thử nghiệm làm Sữa chua cho bé thì các loại cho kết quả ưu việt nhất, sữa mịn, vị ngọt nhẹ dễ ăn là:
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS_Cửa hàng SữaBỉm.vn Địa chỉ: 29- Ngõ 54 – Nguyễn Chí Thanh – Đống Đa – Hà Nội Email: [email protected], hotline 0904.614.767
Cập nhật thông tin chi tiết về Các Loại Phô Mai Cho Bé Dưới 1 Tuổi Ăn Dặm Ngon + Dinh Dưỡng trên website Vinaconex.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!